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日本・世界の人物小伝。世界史・日本史。時事。川越
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2008/03/13
朝食無用説
500万年の人類史の中で、
人類が
飢えから解放されたのはほんの1世紀前
のことです。
人間の生理機構は、飢餓に対しては幾重にもガードができています。
しかし、
過食に対しては、対応できていずいろいろな病気を誘発
しやすいです。
からだは食料の補給が途絶えても、貯蔵組織から、脳、筋肉、心臓へ栄養素を送りだします。
外からではなく、
中から活動源を調達
します。
食べ過ぎは、病気の元です。
少食がよろしいようです。 (2008年)
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