苦痛快楽機械的

• イチローがルーチンワーク（決まりきった仕事）の大切さをいってます。
  
  ｢ルーチンワークをしっかりやることが大切です。
  ルーチンワークをくずさずにやれるかどうかで、心の準備も肉体の準備も決まります｣
• イチローの記録は、徹底した自己管理から、生まれたものです。
  ヒットを自由に打つためには、まず自己管理をというわけです。
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• 大学を辞して新聞社に勤め、連載小説を書くようになった夏目漱石は、朝ペンをとるのが苦痛で仕方がなかったようです。
• しかし、毎朝決まり切った時間に無理やりに机に向かうことを続けていくうちに、書けないと思っていたことが書けるようになりました。
  原稿を書き上げると、それが快楽に変わりました。
• 漱石は、 苦痛を快楽に変えるには、仕事を｢機械的｣にすることだと言っています。
• 「機械的＝苦痛→快楽」の方程式です。
• むずかしい仕事は、毎日定時におこなうことによって、むずかしさもヘリ、苦痛度もさがっていきます。
  やがて 快楽に変わりはじめます。
• 本物の快楽は、苦痛を通さないと、得られないようです。

* 漱石の久米正雄・芥川龍之介あて「苦痛快楽機械的」の書簡