定印（じょういん）は「心静かに」

定印（じょういん）で瞑想する釈迦如来。喜多院五百羅漢内

定印のお釈迦様
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• お釈迦さんは、菩提樹の下で瞑想をしていたとき、ももの上に両手を重ねていました。
  この手の形を定印（じょういん）といいます。
• 定印により、心が落ち着きます。
  深呼吸をすると、さらに心が静まります。
• 定印は座禅を組むときによく使います。