大人を長く続けていると、学生のころと違って試験もないので、
本などを読んでもすぐ忘れます。
同じ本を２度読んでも新鮮に感じることがあるのは、
忘れてしまっているからでしょう。
貯蔵する必要が少ないので、こうなるのでしょう。
しかし、
ものを書こうとすると、しっかり調べ直す必要があり、
周辺情報のチェックも必要となります。
いい加減にできず、
真剣になり、校正もするので、記憶も定着します。
老化予防にもなります。
ツイッター、フェイスブック、ブログなどからはじめるのも一法です。
数をこなせば、いつしか量が質に転化します。
また
書けば書くほど、材料がふえます。
書くことを始めれば、情報をきびしく取捨するようになります。
書くことだけを仕入れる（インプットする）ようになります。
書かないことは、頭に入れないようにすると、
情報洪水におぼれることもなくなります。
あまり気張らずに6、7割の完成度でよしとするのが、長続きのコツのようです。
毎日書きます。