次号用 blog テンプレート 赤い 囲み

 あああああ  

枠内の記事本文

枠内の記事本文

*     *     *

*     *     *

*     *     *

*     *     *

◆ツボpg＞

*     *     *

◆Apple Watch ｐｇ＞

重宝「へいしり  あと5分」

*     *     *

◆小浜pg＞

*     *     *

◆川越pg＞

◆ご注意

ああ

2024/06/17（月）    令和6年    今日は何の日  

◆100歳すこやかpg＞◆100歳pg＞

*     *     *

◆ツボpg＞【今回まで】

合谷（ごうこく）は、「筋肉を柔らかく」    
足三里は、「健康長寿のツボ」

三陰交は、「冷え性改善、婦人バンザイ」   

◆Apple Watch ｐｇ＞スマートウォッチとは（これから）

*     *     *

◆小浜pg＞観光名所    人物   小浜の地図  若狭と越前  福井県の2分類
   

*     *     *

◆川越pg＞ 喜多院   時の鐘    川越一番街    川越氷川神社    蓮馨寺    大正浪漫夢通り    川越城本丸御殿」


7/16「川越みがき」のつどい     コエドカラー

三陰交は、「冷え性改善、婦人バンザイ」

    足の冷えには、お灸も

三陰交の「陰」は、内側を指します

三陰交（さんいんこう）は冷え性に    2009年、桑原政則  

★　★　★　★　★　★　★　★

足三里は、疲労回復

足三里は、「疲労回復」

お皿の外側から指の幅四本分ほど下

疲労回復    胃腸の症状、膝の痛み

足三里は胃腸を改善    2009年、桑原政則  

松尾芭蕉は、足三里にお灸を

blogのホームページをつくる   

ああ

stretch pg  ツボ    100年足腰       小浜市 Obama pg

ASEAN

川越 

***  NPO武蔵観研の  広報と沿革  

人物  person 人物索引 月日順pg     

ストレッチ  【doc】 stretch pg  筋トレ

世界・国際pg

ツボ    ツボ      blogツボ  

100歳すこやか 【doc】 巽 一郎pg     

バラして、ねじって、しぼって  ゾウキンのように

健康  運動  腹式呼吸  リラックス効果    聞き取りやすい    信頼感が増します   「腹式呼吸で強く息を出すと、通る声が出やすくなる」

日本

ニュース

 IT   ITクイズ パソコン用語辞典 
IT用語pg    ＜word pg  非エンジニア  認知率  ペアリング  ヘビーユーザー

観光 tourism pg 

【doc】水泳swimming 百科pg     

【doc】小浜市 Obama pg    小浜クイズ

***酒井忠勝  2段目

音楽【doc】   doc  クラシック音楽 classical pg     【doc】クラシック音楽家 ノートpg

ああ

ああ

ああ