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自転車がいい!


  • やっぱ、じてんしゃです。
  • 自転車は、ダイエット、健康、マネーセービング、街頭観察に最適です。
  • 健康の促進、渋滞の解消、交通事故の減少のため、そしてなによりも地球環境のために、自転車がいいです。
  • 内蔵の脂肪が燃え、脚が細くなり、引き締まります。
    競輪選手は、わざと太くています。
  • サイクリングはエアロビクス(有酸素運動)なので、糖尿病などの生活習慣病に最適の運動です。
    1時間で300キロカロリーを消費します。
    バランスを無意識にとることで、身体が活性化し、心肺機能を高めます。
  • 町のたたずまいが自然に目に入るので街頭観察にぴったりです。
    都会を走ると、点と線だった街が面になります。都会人は、自転車に乗りましょう。
  • これからの シンプルライフにぴったりの乗り物です。
    自動車は、税金、車検代、ガソリン代、高速代、駐車料金などで、月2万円はかかります。
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  • 前照灯はバッテリータイプがおすすめです。ダイナモ式はペダルが重くなります。
  • サドルは、ペダルにかかとがやっとつくぐらい高目に。
    これで前傾姿勢になり、快適に走れます。
    ペダルは指の付け根で踏みます。運動にもなります。
  • 手信号では、「ストップ」は右手を斜め下に。
    「追い抜いて」のサインは右手を斜め上で前後に振ります。
  • 女性には スリットタイプのサドルがよいようです。