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運動のページ



  • 運動は、ストレスの解消になります。
  • 運動は、塩分を排出します。
  • 運動は、血管を強くします。
  • 運動は、肥満を減じます。
  • 運動は、血糖値の上昇を抑えます。



ウォーキングが手軽。「続けること」

軽めの運動が長寿の秘訣(NK2012/10/21)

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