運動のページ

• 運動は、ストレスの解消になります。
• 運動は、塩分を排出します。
• 運動は、血管を強くします。
• 運動は、肥満を減じます。
• 運動は、血糖値の上昇を抑えます。

ウォーキングが手軽。「続けること」

軽めの運動が長寿の秘訣（NK2012/10/21）

電動自転車の利点
自転車がいい！