桑原 政則の「合 縁 奇 縁」

Admy号（３台目） 川越の山種美術館前にて。2003年 電動自転車は環境に優しいです。 * * * 電動自転車は、膝や心臓に負担が少ないです。 体力に自身がない人でも、積極的に運動ができます。 ペダルを漕ぐための力は極小ですみます。 速く脚を回すことができるので、血流を活発にできます。 脂肪を燃焼して、血流を高めるには、重いペダルを踏むより、軽めにすばやくペダルを回したほうが効果的です。 無理なくできる運動なので、 サイクリング気分がストレス解消に効果的です。 気づかないうちに以前より運動時間が増えます。 長い距離を走れば走るほど、ダイエット効果があります。 適度な有酸素運動が、心肺機能を高めてくれます。 電動自転車は風の強いときや、坂道に威力を発揮します。 行動半径がママチャリの5倍には広がります。^/^ 歩くよりも、ひざを高く上げるので大腿骨を自然にきたえてくれます。 【cf.】 電動自転車大百科 ・・・・・・・・・・・ 電動自転車にも名前があると、愛情が一層深まります。 我が愛車は、 亜 細亜の 土 や自然が、いつまでも人間に 魅 力的であることをねがって、Admy（亜土魅号、アドミー号）と命名されました。 Admy号は、ベンツ(Benz)よりすぐれています。 一文字ずつベンツの先を走っており、ベンツよりはるかに環境のために、社会のためになっています。 A ←B D ←E M ←N Y ← Z ADMY号のパーツについて 頭部の赤い星形は、ライトです。 ハート形はバックミラーです。 うしろを振り向かなくていいので、楽です。 事故防止にもなります。 メガネ形は、傘ホルダーです。 矢印は、 リフレクター です。 三角は、二重式のサドルカバーです。 上部がぬれても、下をまくれば乾いたカバーがあらわれます。 ダイヤ形は、電池不要のリフレクターです。 タイヤに接触せずに赤い光をチカチカ発光します。 なお、前のカゴには修理用の七つ道具や油が入れてあります。 人助けにもなります。 （改稿：2011年2月）

（2010年3月27日、2010年8月15日　改稿） 島崎藤村は『若菜集』で「ついに詩歌の時はきたりぬ」とうたいあげました。 そのデンでいくと、「ついに自転車時代が来たりぬ。」です。 マチでしゃれた自転車を多く見かけるようになりました。 1993年7月、オランダのライデン大学を訪問しました。 途中、大学の先生や学生たちが 自転車で楽しそうに、行き交う姿が印象的でした。 ライデン大学近くの道路は、 歩道と自転車道がたっぷりとってあり、 車道は狭く、センターラインもなく 自動車は肩身狭そうに通っていました。 オランダの自転車事情 【動画】 《＊これはやりすぎ》 1997年、私は車を廃止し、 自転車ツーキニスト（自転車通勤人）になりました。 輪行は、エアロビクスの一種です。 ペダリング動作で、モモと腰まわりが強化されるので、 足腰が弱りはじめた中高年には特に適した運動です。 心肺機能を高め、新陳代謝をうながし、 内臓脂肪を効率的に燃やし、 からだの活性化をうながします。 血圧は下がり、糖尿病にも効果的です。 1時間で300～400キロを消費します。 自転車は、渋滞の解消、交通事故の減少、 健康の促進、環境保全、都市景観の保全の面で はるかにすぐれています。 自転車の二酸化炭素排出量は、自動車の130分の１です。 《＊輪行＝ サイクリング＝ ジテツー（自転車通勤）＝ ポタリング＝ 自転車ツーキニスト》

やっぱ、じてんしゃです。 自転車は、ダイエット、健康、マネーセービング、街頭観察に最適です。 健康の促進、渋滞の解消、交通事故の減少のため、そしてなによりも地球環境のために、自転車がいいです。 内蔵の脂肪が燃え、脚が細くなり、引き締まります。 競輪選手は、わざと太くています。 サイクリングはエアロビクス(有酸素運動)なので、糖尿病などの生活習慣病に最適の運動です。 1時間で300キロカロリーを消費します。 バランスを無意識にとることで、身体が活性化し、心肺機能を高めます。 町のたたずまいが自然に目に入るので街頭観察にぴったりです。 都会を走ると、点と線だった街が面になります。都会人は、自転車に乗りましょう。 これからの シンプルライフにぴったりの乗り物です。 自動車は、税金、車検代、ガソリン代、高速代、駐車料金などで、月2万円はかかります。 ・・・・・・・・・・・ 前照灯はバッテリータイプがおすすめです。ダイナモ式はペダルが重くなります。 サドルは、ペダルにかかとがやっとつくぐらい高目に。 これで前傾姿勢になり、快適に走れます。 ペダルは指の付け根で踏みます。運動にもなります。 手信号では、「ストップ」は右手を 斜め下 に。 「追い抜いて」のサインは右手を斜め上で前後に振ります。 女性には スリットタイプのサドルがよいようです。

ビールをおいしく飲むには、4本の柱があります。 心身の準備 ビールの準備 ビールのあつかい 飲む態度 大事なことはふだんから体調を整えておくことです。 ふだんの節制と鍛錬のごほうびとしての「飲み」です。 飲むときは「陽気に」をくせにします。 【作業メモ】テクスチャ＜パワーポイント [図形をダブルクリック]―[塗りつぶし：色]―[塗りつぶし効果]―[テクスチャ]

知識社会は始まったばかりです。 人類は､1万年の農業革命､ 300年の産業革命を経て､ いま情報革命のまっただ中にあります。 農業革命がはじまったのは、人類500万年の歴史のうち、ほんの1万年前です。 農業革命は農業社会を生み出しました。 農業革命には 1万年かかりました 。 産業革命は工業社会を生み出しました。 産業革命は、工業という新たな価値観を生みだし､ わずか 300年で近代社会を築き上げました 。 情報革命は知識社会を生み出しています。 情報革命は、今までよりはるかにスピーディーで、巨大な変革を起こしつつあります。 50年ほどで知識社会をつくりあげ る でしょう。 先進諸国は、 農業社会であり、 工業社会でありながら、 その上に巨大な知識社会を生み出そうとしています。 2005年11月に旅だったドラッカーは、 「知識こそが本当の資本である」 と説きました。 また、 「企業にとって最も重要な資産は、 知識労働者である」 とも語りました。 会社員は 、たんなる必要経費ではなく、 磨けば膨大な価値を生む宝石の原石 ということです。 農業社会では資源は土地でした。 工業社会では工場でした。 知識社会では、資源は知的労働者の頭です。 若い専門知識人には、ここ数十年、 無限の可能性が 「おいで、おいで」 をしています。 *     *     * はじめてのドラッカー ドラッカー ウィキペディア （改稿:2011年7月）

スピーチの話題：「木戸に立ちかけせし衣食住」＝「気・道・ニ・旅・知・家・健・世・仕・衣食住」 木戸に立ちかけせし衣食住 話題を提供するために、 ・ネットをブラウズ（ざっと見、browse）し、 ・新聞、本を読み、 話の引き出しをふだんからふやしたりします。 引き出しの中を常に新しくします。 小ネタをふやします。 「木戸に立ちかけせし衣食住」とは、スピーチの話題のことです。 「きどにたちかけせし衣食住」→       「気・道・ニ・旅・知・家・健・世・仕・衣食住」 き＝ 気候　 Yahoo!天気予報 には、 右下に洗濯、紫外線、傘などの指数情報もあります。 ど ＝  道楽　 自分の趣味。相手の好きなこと。休日の過ごし方などについての話題です。 に ＝  ニュース 最近のトピック。きのうのこと。スポーツニュース の話題です。 た ＝  旅　 最近の旅の話題。これからの旅行をどうするかなど ち ＝  知人　 「あの人、元気ですか?」 か ＝  家庭 「…。」 け ＝  健康 　 健康法、ストレスの解消は？ せ ＝  世間　 付き合い。きずな。高齢者。若者。 し ＝  仕事 　 失敗談は？成功談は？うれしかったことは？ 衣食住　 ファッション、グルメ

＊【見出し】  川野幸夫 ＊【副見出し】パートナーさんが日本を元気に ＊【リード】   川越に本社のあるヤオコーは、四半世紀以上の間も着実に成長し続けてきた日本一元気な食品スーパーです。日本アポック、赤心堂病院、愛和病院とともに埼玉県のプラチナ企業に選ばれています。   成長の秘密は、パートナーさん（地元の主婦パート社員）の活用です。優秀なパートナーさんについて川野幸夫氏に語っていただきました。 ・・・・・・・・・・・ 「パートナーさんは優秀です。一人の人格として認め、おまかせすれば、知恵や工夫、経験を発揮してくれます。認めておまかせする、ヤオコーの経営はこれに尽きます。」 ◆   川野幸夫氏は、1942年生まれ、東京大学法学部卒業。剣道の達人。ヤオコー会長で、日本スーパーマーケット協会の会長もつとめています。   実質的創業者の母の教えが創業理念になり、ヤオコーの家庭的雰囲気につながっています。 「わがヤオコーのパートナーさんは日本一、我社の宝物です。こんなにがんばってくれる人たちはいません。」 ◆   地元の主婦を中心とするパート社員のことを、ヤオコーでは敬意を込めて「パートナーさん」とよびます。1万人以上のパートナーさんがいます。   ヤオコーの原動力は、ヤオコー好きのパートナーさんの愛社精神と帰属意識の高さです。「収入よりも働きがい」を大事にするパートナーさんが強みです。 「パートナーさんが生き生きしていると、お客様も楽しそうに買い物をします。」 ◆   パートナーさんは、生活の現場や地域の出来事を知る重要なお客様でもあります。   肉、魚、惣菜、パン、花売り場などの売り場が独立した商店のようになっていて、全体が商店街のつくりになっています。食情報が豊富で、売り場が面白く、退屈しません。 「現場の人のやる気を高めるために、作業プロセスがわかるように調理場が見えるようになっています。これが商品の新鮮さとにぎわいのもとになっています。」 ◆   各店舗に権限を移譲する提案型売り場つくりになっています。それぞれの店舗に個性があるのはそのためです。 「クッキングサポートコーナーでは、パートナーさんが店内の材...

「恣意」は、「勝手」、「気まま」、「恣意（しい）」に書き換えるようにとの指示 共同通信社の『記者ハンドブック』 は、用字・用語についてのライター、編集者のスタンダードです。 これをパソコン上で、ATOK（エイトック）専用の辞書に組み込むことができます。 「魑魅魍魎」は《記：注意》で、「ちみもうりょう」が標準です。 「曼珠沙華」は《記：注意》で、、「マンジュシャゲ」が標準です。 「ディジタル」は《記：表記揺れ》で、「デジタル」が標準です。 ウェブの書き手でこの便利なツールを知っているヒトはまずいません。 しかし、読者からの文章の安心感、信頼感を得たい人には必携です。 2008年3月に発売になったばかりです。 5000円ほどです。 共同通信社　記者ハンドブック辞書　第12版　for ATOK 　

電通の四元正弘さんの団塊の世代についての話を聞く機会がありました。 団塊の世代は1947年（昭和22年）～1951年（昭和26年）の5年間に生まれた1000万人をさします。 少年時代には、少年サンディー、少年マガジンが登場しました。それまでは漫画雑誌は、月刊誌でした。 思春期には週刊プレイボーイ、平凡パンチがあらわれました。みゆき族やミニスカートもこのころです。 社会人になると、デート支援のぴあがあらわれ、アンノン族が登場しました。 男が追求するものは、スローライフ、趣味、チャレンジです。女性の場合は、つながり、シンプルで楽しいこと、海外カルチャー、家族です。 60代で、3000万の貯金があればほぼ安心に感じます。 子供が生きがいという親は、1992年の53%から2007年には39%に減っています。 趣味が生きがいが11%から40%に大幅に伸びています。 市場原理主義が家庭にも入り込んで、子供は家の宝からお荷物になってきています。

イチローがルーチンワーク（決まりきった仕事）の大切さをいってます。 ｢ルーチンワークをしっかりやることが大切です。 ルーチンワークをくずさずにやれるかどうかで、心の準備も肉体の準備も決まります｣ イチローの記録は、徹底した自己管理から、生まれたものです。 ヒットを自由に打つためには、まず自己管理をというわけです。 … 大学を辞して新聞社に勤め、連載小説を書くようになった夏目漱石は、朝ペンをとるのが苦痛で仕方がなかったようです。 しかし、毎朝決まり切った時間に無理やりに机に向かうことを続けていくうちに、書けないと思っていたことが書けるようになりました。 原稿を書き上げると、それが快楽に変わりました。 漱石は、 苦痛を快楽に変えるには、仕事を｢機械的｣にすることだと言っています。 「機械的＝苦痛→快楽」の方程式です。 むずかしい仕事は、毎日定時におこなうことによって、むずかしさもヘリ、苦痛度もさがっていきます。 やがて 快楽に変わりはじめます。 本物の快楽は、苦痛を通さないと、得られないようです。 * 漱石の久米正雄・芥川龍之介あて「苦痛快楽機械的」の書簡

知識社会においては、一流プロ選手と同じく、 仕事・遊び・勉強が融合します。 プロのスポーツ選手にとっては、仕事＝ 遊び＝　勉強です。 仕事、遊び、勉強の 公私融合 です。 仕事に遊びの要素があれば、やりがいがあるので、仕事にうちこむ日数も時間数もふえます。 中小企業の経営者には、仕事が遊びで、勉強である人が多く、楽しく長く働きがちです。 これからは、専門知識人（ナリジ・テクノロジスト）の労働時間も増大していきます。 仕事を勉強に、仕事を遊びにする努力、工夫が必要です。 専門知識人は、 月曜も火曜も、仕事の中に勉強と遊びの要素を、 土曜も日曜も、遊びの中に勉強と仕事の要素を、 組み込むようです。 (改稿:2011年7月)

家を建てるには、設計図が必要です。 込み入った料理にも、レシピが必要です。 知らない土地を旅するには、地図がたよりになります。 「考える」と「書く」の間に、図解というステップを設けると、イメージが手元にあるので、楽に書けるようになります。 また図解をもとに文を書くと、文章がわかりやすくなります。 図解は文章の設計図です。 図解の基本は、□と→です。 図解の代わりに、キーワードを羅列し、□と→で構造化する簡易版も可能です。 《＊〇よりも□の方が、手書きしやすいし、中に文字を多く入れることができます。》 【パワポ作図メモ】 正三角形をえがき、各頂点に円を配置したあと、三角形を削除 パワーポイントで作図し、ペイントでgifに （2010年8月22日改稿）

http://kuwabara03.blogspot.jp/2012/06/blog-post_2697.html

ロングテール現象とは、店頭にない無名の書籍が店頭の書籍の販売額を上回ったりすることです。 オンライン書店のアマゾンでは、リアル書店では扱ってない無名の本が売り上げの6割を占めます。 図の黄色の部分がロングテールです。 今は市場という恐竜を支配するのは、ヘッドではなく、長いしっぽ（ロングテール）となってきています。 紙媒体の雑誌はプロの書き手と編集者のコラボ（共同作業）ですが、いまではロングテール（無数の人々）が、編集者を通さずに発言していきます。 ネット世界では、取るに足らない大多数が発言権を増してきています。 ロングテールの時代は総評論家時代でもあります。 無数の大衆が検索サイトの順位、人気投票ランキングを決め、売り上げを左右します。 ロ ングテールには、クチコミサイトの「価格.コム」「＠コスメ」、Q＆Aコミュニティの「はてな」「OKWave」、SNS（ソーシャルネットワークサイ ト）の「mixi」「GREE」、ブログの「ココログ」「エキサイトブログ」、さらには誰もが書き込めるネット上の百科事典「ウィキペディア」、「アマゾ ン」の書評、動画共有サイト「YouTube」があります。 内部告発もロングテール現象です。 いままでは会社の経営は有力幹部だけが独占していましたが、パートなどのロングテールがものをいいはじめたことのあらわれです。 企業、機関には、主観的な努力の他に、無数の人々の審判に耐えられる透明性、社会的責任、法令順守が求められてきています。 （2010年10月11日改稿）

SJT（Self Job Training、セルフジョッブトレーニング）とは、 自己開発のことです。 激変する世の中では、知識の有効期間は短いです。 ITの知識は、生鮮三品（肉、サカナ、野菜）のようにすぐ陳腐化します。 技術変革が激しく、 仕事も複雑化しているので、 OJT（On the Job Training、職場内職業訓練）では、 追いつかなくなってきています。 専門知識人は、SJTを通して、毎年自分をバージョンアップする必要があります。 SJTの時間を1日90分はとりたいものです。 生活時間は、90分をワンユニットとしてなりたっているものが多いようです。 大学の授業、会議時間は90分です。 2時間のテレビドラマも実質は90分です。 サッカーも、コンパ、パーティも、二次会も、結婚式も実質90分です。 朝夕の通勤学習もSJTの一部です。 会社の業務をSJTの一部にできればしめたものです。 時間は、誰にとっても常に赤字です。 SJTのような健全な先行投資、赤字投資を 優先するかどうかで、 自分の将来が決まるようです。 SJTはエンジョイする必要があります。 そのためには、 継続すること が必要です。 継続すれば、何でも、 やさしくなり、 楽しくなります。 <*  学校で学ぶべきは、 勉強のくせをつけること、 勉強の仕方を学ぶことです。> *     *     * （改稿：2010年11月15日、2011年7月）

正しかろうが間違っていようが、自分らしく生きよ。 安易に服従してしまう臆病者よりずっと立派だ。アービング・ウォレス  幸福は身体にとってはためになる。 しかし精神の力を発達させるものは悲しみだ。 マルセル・プルースト 一般に青年が主張する内容は正しくない。 しかし、青年がそれを主張するそのこと自体は正しい。ジンメル 青年は完全なるものは愛さない。 なぜなら、彼らの為すべき余地があまりにもわずかしか残っていないので、彼を怒らせるか退屈させるからである。ヴァレリー パリを去るのはつまらない。 友達と別れなければならないから。 といって田舎を去るのも辛い。 自分と別れなければならないから。J.ジュベール 人生は海、金は船頭である。 船頭がいなければ、うまく世渡りができない。ヴェツケルリン 大多数の若者は、そのぶしつけと無作法を、天真爛漫のつもりでいる。ラ・ロシュフーコー 金は良い召使いでもあるが、悪い主人でもある。　フランクリン 習慣は、最高の召使いか最悪の主人のいずれかである。ナサニエル・エモンズ 青春は短い。宝石の如くにしてそれを惜しめ。倉田百三

川越は来春の朝ドラで観光客1000万をめざしています。しかし、宿泊客は1%にすぎません。 1年中色とりどりの花咲く奥武蔵でグリーン観光を満喫していただき、その夜は川越の宿で快い疲れをとり、翌日川越の歴史観光にひたっていただくようにすれば、両地域観光の相乗効果が期待できそうです。 川越地域には川越周辺の市町も含みます。 奥武蔵には、すぐれた鎌倉時代の遺跡が多数存在します。いずれ鎌倉時代を奥武蔵で、江戸時代を川越地域でまなぶ「歴史教育観光」も射程に入ってきます。 国交省では、2、3日程度滞在できるような地域観光圏の設立を推奨しています。 【注】時の鐘の画像は「 川越の町並み空間歩く旅 」より　

地域観光圏とは、複数の市町村を包み込む観光圏です。 現状では、市町村ごとに観光ガイドや観光ルートをつくっており、観光客本位のものになっていません。 埼玉県西部地区には、図のように3地域観光圏があります。 川越地域観光圏は、川越都市圏7市町（川越市、川島町、鶴ヶ島市、坂戸市、日高市、毛呂山町、越生町）、およびふじみ野市、富士見市の9市町、60万人です。 所沢地域観光圏は、所沢市、狭山市、入間市、飯能市の4市、70万人です。 奥武蔵地域観光圏は、川島町、吉見町、東松山市、滑川町、鳩山町、嵐山町、ときがわ町、小川町、東秩父村の比企郡域、および寄居町の10市町村、20万人をさします。 毛呂山町、越生町もここに加える考え方もあります。 （改稿：2011年2月）

タイ仏教の戒律は、なぜきびしい？     タイの仏教はやめる自由あり 日本ではやめられません ミャンマー、  タイ、 カンボジア、ラオスの人々の宗教は 上座仏教 です。 《＊小乗仏教ということばは、見下すことになるので、使いません》 上座仏教のミャンマー、タイ、カンボジア、ラオス 上座仏教のミャンマー、タイ、カンボジア、ラオス   上座仏教の戒律はきびしいです。 戒律をしっかり守ります。 227条 あります。 上座仏教はお釈迦さまの時のままの宗教 です。 （【※】上座仏教≒カソリック。 大乗仏教≒プロテスタント） 日本では、僧になれる人は世襲で決まっていて、 やめることもできません。 したがって戒律の修正をくりかえし、 とめどなく一般人の生活に近づいています。 タイでは、いやになれば僧をやめることもできます。 1週間でもOKです。 そのかわり、きびしい です。 病院の患者にたとえるならば、 タイでは患者は外来患者です。 日本では入院患者です。 托鉢（たくはつ）の風景   タイでは、黄衣をまとった僧は早朝、 托鉢（たくはつ、鉢をもって食のほどこしを受けること）にでかけます。 僧は家の前などで飲食物を用意して待ち構えている人々から、 喜捨を受けます。 この時 僧は礼もいわず、頭も下げません 。 おじぎ、感謝をするのは一般人です。 というのは、お坊さんに飲食物を提供することにより、 一般の人は     功徳（くどく。仏からのめぐみ。ごりや く）を 受けるからです。 托鉢（たくはつ）で得た飲食物は、寺で分けて食べます。 僧の食事は朝と昼だけです。 タイでは男子は原則として 一生に一度は出家して仏道に入るものとされています。 普通は結婚前に1週間から3か月ぐらい仏門に入ります。 結婚前に出家するのは、功徳が両親に向かう からです。 既婚で出家した場合は、功徳は妻に向かうことになります。 還俗（げんぞく。僧が俗人に戻ること）すると元の職場に戻ります。 この間 役所や会社からは給与は支給 されます。 上座仏教では、僧侶は働いてはいけません。 働くことは、宗教意識の達成を阻害するからです。 ▼ 出家前には一旦ナ...

沖縄でマッタリすると、東南アジアに入って行きやすいです。 1 タイなどの東南アジアで日本人が楽しく暮らすためには、食べ物の関門が3種あります。 ニンニク、とうがらし、香菜(こうさい) 沖縄人は日常これらに接し、口にしているので、問題ありません。 また、タイでは、肉といえば、豚肉やその内臓です。 沖縄人の好物とするところです。 中国と共通します。 2  沖縄の深層文化には、 日本本土の  「キッチリ文化」 に対して、 東南アジアの 「ユッタリ文化」 が流れています。 ビジネス世界はさておき、暑いところでは、「ユッタリ」が基本です。 タイの日常生活では、たいていのことを「 マイペンライ （まあ、いいや）」ですまします。 「キッチリ文化」のひとびとが、タイでサバーイ（気持ちいい)に暮らすには､ 小さなことにこだわらず､ 大きくゆったりとアバウトにものごとに処したほうがよろしいようです。 季節のメリハリが少ないので、対人関係においてもユッタリがおすすめです。 ユッタリは健康法にも通じます。 マイペンライ ：  まあ、いいや。大丈夫。大したことない。 サバーイ ：  気持ちイー。 ＜※  シャワーを浴びて一息ついた時の心持ちです。＞ 3 沖縄も東南アジアも、男逸女労(だんいつじょろう)です。 男は逸楽、女は労働のことを 男逸女労 といいます。 「男グータラ、女セッセ」 4 タイも沖縄もともに中国と強い関係にあります。 東南アジアと沖縄はいとこのような関係です。 ◇                    ◆                    ◇ 東南アジアになれるには、まず沖縄をたっぷり経験すると有効です。 語学、体力よりも、 食事やおだやかな人柄 が大切です。 ：2013/09/09