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- できるだけ歩く。
- 気功を身につける。
- 【注】川越の帯津先生の病院には気功道場があります。
- 旬のもの、地場のものを食べる。
- 好きなものを少し食べる。
- 好きなものをときめいて食べることが最大のクスリ
- 酒をたしなむ
- 酒は体によい。∴毎日
- 酒は体によい。∴毎日
- 早寝早起きをする。
- いつも希望とときめきをもつ。
- 生きるかなしみをかみしめる。
- この世は品性を磨くための道場と心得る。
- 折に触れ死を想う。
- わが弱点をサプリメントで補う。
- 体質的な弱点が明らかであればサプリメントで補う。
- 体質的な弱点が明らかであればサプリメントで補う。
- いい場に身を置く
- また、いい人たちと交流をする。