水泳pg＞ ケノビ：できるポイント 水泳の介 NHK

 

• ケノビ：できるポイント    水泳の介    NHK
  
  
  
•  水泳課題 NHK高校 
  2分    バタフライ     腹筋をきたえる
  3分    クロール        強いバタ足に⇒    両肘をもってバタ足
  4分    平泳ぎ           膝を内側に
  
  
• バタフライ うねりを実践に落とし込もう！ネクストフィールド    2024/03
  
  
• はじめてのバタフライ    レアレアキッズスクール三鷹店    2024/03
  ・左手はプール外、右手は水面下： キックで尻を水面上にあげる
  ・気をつけキック：あごで円を描く    キックで尻あげ
  ・タイミング：1、2．  1、2．  1、2．

◆記数英

◆あ

息継ぎ  breathing

◆か

片手バタフライ one handed butterfly

けのび streamline 

◆さ

◆た

◆な

◆は

ビート板  beat board  

プルブイ  pull buoy へちま

◆ま

◆やらわ

 

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• 【バタフライ】
• ゆっくりバタフライ    ルイ    
• 高知発  気をつけキック
• https://www.youtube.com/watch?v=-_XbJjDU3P8  背泳ぎ
• https://www.youtube.com/watch?v=ShorIRBI9kk  クロール
• https://www.youtube.com/watch?v=AjaLY3h2uL0  平泳ぎ
• フィニッシュ    リカバリー    
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• レアレア  級別解説
• 英語版も
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• 背泳ぎがうまくなりたい！ストロークやキックのコツは？ NHK 
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• クロール：できるポイント    水泳の介    NHK
• 平泳ぎ：できるポイント    水泳の介
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• バタ足： できるポイント   水泳の介    NHK
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ネクストフィールド  動画