NHKみんなの体操

• 「みんなの体操」は、6時半から、9時25分から、14時55分からの3回放映されます。わたしのお気に入りは飛行機です。
  • みんなの体操番組表
  • 【PDF】みんなの体操【図解】
• ラジオ体操第1はよくできています。体操の古典です。場所をとらず、畳半畳でできます。椅子に座ったままでもできます。1951年から放映されています。
• 桑原政則オンライン右欄に動画があります。
• 【PDF】ラジオ体操第1、第2【図解】