健美医のページ。健康、美容、医学。
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- 暑さでバテない身体の作り方
- 長寿の祝い：77 喜寿。80 傘寿。88 米寿。90 卒寿。…。
- 血圧をさげる
- つら～い冷え症が改善！血管若返り術。NHKガッテン
- 血管を強くしなやかに！ピーナッツ パワー NHKガッテン
- 帯津良一：あの世はある、と決める
- 腰痛には、寝返りが有効
- 大隅良典「オートファジー」でノーベル賞。がん。アルツハイマー。脂肪肝。糖尿病。【動画】
- 転ばぬ先の救命講習。川越救急クリニック・上原淳
- おててテトテト。手洗い歌
- 降圧剤って！？＜高血圧
- 「脳の老い」を遅らせる9つの習慣
- 体操、運動、ストレッチのページ
- 気をつけたいサプリメント
- パンに入っているイーストフードって？
- マフラー、スカーフの巻き方。男性用。 【動画】
- 立ちくらみ。NHK。健美医
- 埼玉医大 市民講座 資料集のページ
- 「食間」とはいつ？
- 最強の漢方四天王：葛根湯、芍薬甘草湯、五苓散、加味逍遥散
- ふくらはぎマッサージで血行をよくしよう
- 動物性食品で老化を遅らせる食生活を！
- 熊谷修「高齢者も肉、タマゴ、牛乳をしっかりと」。NHK
- 安倍総理も「落ち着きました」と語る ”座禅” の魅力
- 詩吟
- 米財界で禅が主流になった？「マインドフルネス革命」
- ラジオ体操。美容・筋肉維持に効果
- ストレッチのページ
- 目のページ
- 便秘！スッキリ大革命。NHK
- “減塩社会”への挑戦。消費者も減塩商品の応援を！
- 百寿者が急増し、多幸感を感じて生きている
- 帯津良一『達者でポックリ」のための12か条
- 書評：老化は病気、『寿命1000年』
- 呼吸、体温、脈拍、血圧の関係は、「18- 36- 72- 144」
- 熱中症を予防しよう
- 笑いで健康を
- ”濡れマスク”を活用して風邪知らずの身体へ
- 風邪の症状を緩和できる食べ物、食材まとめ
- 健康被害をもたらすサプリメント
- 少食健康法
- 座禅コラム
- ヘルスケア大学
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