桑原政則のBlogger
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2008/09/13
笑いで健美を
笑いにはいろいろな効用があります。
笑うと、ホルモンのはたらきで
若返ります。
笑うと、アルファー波がふえ、
いやされ
ます。
笑うと、内臓が活発となり、
消化がよく
なります。
笑うと、横隔膜や腹筋などが働くので、
便秘予防に
なります。
笑うと、
心身の痛みがやわらげ
られます。
笑うと、免疫細胞が増えて
免疫力が向上
します。
笑うと、
心身がスッキリするので、やる気が出ます。
自分が笑うと、相手もつられてゆかいになり、
ヨロコビを配給できます。
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笑いと健康 その1
【9+】
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