桑原 政則の「合 縁 奇 縁」

寺島実郎は、「不機嫌な時代」に日本と世界がすべきことを述べています。 まずは敷衍し、まとめます。 世界は、＜アメリカの一極支配＞から＜多極化＞を経て、＜無極化（Gゼロ）＞に向かっています。 ロシアは、ウクライナ問題でつまづきマイナス成長におちいると見られます。 アメリカでは、オバマ政権が議会を共和党に支配され政権運営が厳しくなっています。 中国も経済成長が減速し、内部対立が噴出しています。 アメリカは、アジアへの影響力を最大化することをねらっています。 日本のなすべく役割は？ ヨーロッパにおけるイギリスの役割をとること。 そのためには、「ぷちナショナリズム症候群」に陥ることなく、一次元高いレベルから、近隣諸国に向き合うことが重要である。 領有権問題で、ベトナムやフィリピンは、中国に対して、戦闘的に出て欲しいとは思っておらず、成熟した民主主義の立場で向かいあってほしいと思っています。 日本に必要なのは、アジアでリーダーシップを発揮することです。 筋が通った理念をもち、主張を貫き、発言力を高めていくことです。 【 桑原政則：不機嫌な時代には観光で】 観光産業は平和産業、防衛産業です。 観光は相互理解の有力手段です。 世界は大交流時代です。 観光産業は、21世紀最大の産業です。 日本は、川越は、観光を通じ、 相互理解を深めることができるはずです。 日本は、高い理念をもって、さまざまな国と交流を深めることが必要です。 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ 以下、寺島実郎の発言の引用です。 寺島実郎 一般財団法人日本総合研究所（ＪＲＩ）理事長 ［東京　２６日  ロイター］ - 日米中のトライアングル関係において、日本はどのような立ち位置を模索すべきか。日本がアジアでリーダーシップを発揮するためには何が必要か。そして、アベノミクスは幻想なのか。日本総合研究所の寺島実郎理事長が、２０１５年の世界と日本を見通す。 同氏の発言は、以下の通り。 ＜不機嫌な時代＞ 世界は、冷戦後の米国による一国支配から「多極化」という時代を経て、もはや極という言葉では説明できない状況にまできている。つまり、「無極化」した全員参加型の秩序形成が問われ始めるのが２０１５年だと言えるだろ...

遠藤誉教授（東京福祉大学国際交流センター長、筑波大学名誉教授、理学博士） 『ラスト・エンペラーになるか、習近平――独裁色を強める理由』

世界はあと10年、Gゼロが続く。イアン・ブレマー。 ポストＧゼロ、米中冷戦の危機　ブレマー氏に聞く 2014/12/24 日経を引用編集 ブレマーの要旨 オバマは本気で外交政策に取り組まない。リスク回避型。 欧州の弱体化は続く。 インド、日本、ドイツが世界秩序で果たす役割が増す。 10年後には、NATOは残っていないかも。 新冷戦は起きない。 ロシアは衰退し、今日より小さくなる。 中国は米国とは肩を並べるほどにはなってない。 軍事力、技術力、外交力、文化力、ソフトパワー、大学の水準など低水準。 世界はあと10年はGゼロが続く、創造的破壊の期間。 【※】 Gゼロとは、無極化の世界のこと。かつてはアメリカによる一極化の世界だった。0 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ポストＧゼロ、米中冷戦の危機　ブレマー氏に聞く  2014/12/24 日経 　冷戦終了から25年、世界は新たな秩序を見いだせずにいる。 リーダー不在のまま迷走する世界を「Ｇゼロ」と呼んだのが、米政治学者イアン・ブレマー 氏。一体この四半世紀で何が狂い、これから何が起こるのか。世界の構造変化と、「ポストＧゼロ」への見通しを聞いた。 　――25年前に勝利したはずの資本主義と民主主義は色あせてしまったようにも映ります。なにが原因でしょうか。 　「理由はさまざまだ。まず米国の民主主義と自由市場主義が多くの人々を失望させた。 米国は手本を示して世界をリードする力も意思も失ってしまった 。 イラクやアフガニスタンでの戦争 、最高裁までもつれ込んだ2000年の大統領選挙をめぐる混乱、 2008年のリーマン・ショックと金融危機 、数々の金融不正などが原因だ。米国家安全保障局（ＮＳＡ）による スパイ活動が暴露されたスノーデン事件 などは、さらに打撃が大きかった」 　「第２に 中国モデルが一応は成功しているのも大きい 。自国政府に満足している人々は米国より中国人のほうが平均では多いのではないか。 35年にもわたり、これだけの成長を遂げた国があること は、西側の民主主義、資本主義の勝利で人類の歴史が終わったとする（米政治学者フランシス・フクヤマ氏の）解釈に、無理があることを示す」 　「 ロシアでは米国など...

　「 ここでいよいよ小田原北条家の登場です。鎌倉の北条執権と区別して史家は後北条とも呼んでいますな 」 　講師は、文章でいうなら章変り、講釈師なら張り扇を一つ叩くような調子で、肩を上げ、マイクを握りなおした。 　「両上杉はいつまでもマゴマゴしてはいられない。すなわち、大きな旋風が西のほうから襲ってきました。それがすなわち伊勢新九郎長氏で、のちの北条早雲です」 　婦人会員たちがうなずく。 　「時間がないので、有名な北条早雲のことは、残念ながら省略します」 　講師、またジュースを飲む。熱がしだいに入る。 　「とにかく 北条早雲くらい人心収攬のうまい、人情を心得た、あるいはそれを利用した男も珍しいです 。もとはといえば素性もわからぬ裸一貫の男、それが二百の農民兵をもって起ったのです。戦国時代は応仁の乱からではなく、北条早雲からはじまるという史家の説もあるくらいでしてな」 　オートバイの爆音がバスの横を駆け抜けて通った。 　「さて、あの暴走族のオートバイのように話の先を急ぐとしましょう」 　講師は、ジュースを飲んだせいで、額に出た汗にハンカチを当てた。 　「早雲は関東を握るには頼朝いらいの鎌倉を攻めねばならないと思い、三浦半島を押さえている豪族を攻めて、その日のうちに鎌倉に入りました。そのときが＠＠＠八十一歳でした。 両上杉管領も逃げ出したあとの鎌倉は荒れ果てて嘗ての面影はありません。早雲は玉縄城を築いて武蔵攻略の拠点とします。玉縄城はいまの大船駅のあたりです。ここにいくつかの支城もつくり、堅固なものにしました。あとは早雲の得意の調略で、武蔵国の根拠地にある両上杉を反目させ、古河公方を操り、政略結婚で手なずけるなどして上手に懐柔する 。早雲が八十八歳で死んだのち、その子 氏綱によって扇谷上杉の江戸城は落ちました。河越城も陥落しました 。こうなると山内上杉もあんかんとしていられない。自分のほうが危なくなる。いろいろとあるうちに氏綱が死んで、 氏康があとを継いだ。二十七歳の青年武将です。十六歳の初陣いらい、不敗の将 です」 　講師はひち息入れる。 　「 山内上杉憲政は、扇谷上杉朝定と手を握り、古河公方足利晴氏をも引き入れ、天文十四年秋、北条綱成が守る河越城を、八万の軍勢をもって攻め寄せました。 けれども落ちません。綱成は籠城です。 半年経って、翌...

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▶「地方創生」には、何が必要なのか。大前研一  【※】引用抜粋 　中央から 地方にカネを注ぎ込んでうまくいったのは、日本が中進国だった高度成長期だけ である。 そもそも「地方自治」の原則について記された 憲法第8章には、「地方自治体」という言葉はない 。 代わりに「地方公共団体」と書かれている。 地方公共団体とは、すなわち独自財源はおろか、 司法、立法、行政の三権も持っていない ことを示す。 都道府県や市区町村は“霞が関の下請け機関”にすぎない ということが憲法に明記されているわけだ。 安倍政権が本気で地方を創生したいなら、中央のカネを地方に分配するのではなく、まず今は国の出先機関にすぎない 地方に独自財源と三権を 持たせて、本来の意味の「 自治体」（すなわち地方政府 ）を作る改革が大前提となる。 それが地方の自治と自立、そして創生を実現するための最初の作業となるはずだ。 地方が衰退する理由は中央政府にその全責任がある。 統治機構や自治権拡大の意思が全くないからで、識者を集めて七夕飾りの短冊みたいな「アイデア集」を作ってみても慰み以上の成果は期待できない。 　 当該案件に関しては「戦略」ではなく 「組織」の変革 以外に永続的な解決策はない。 ※SAPIO2015年1月号 引用抜粋 ※ 細川護熙（もりひろ）が語っていました。 熊本県知事時代にバスの停留所を3メートル移すことが、 熊本県ではできない。 彼が国政に参加する要因に、バスの停留所も県や市ではできない、 ことがありました。

あすへのとびら：　安倍首相の女性活躍　「輝く社会」めざすなら 引用・太字 ：信毎、12月21日 　安倍晋三首相は第２次政権で女性の積極登用を売り物の一つにしてきた。第３次政権に向けての自公連立合意にも「すべての女性が輝く社会の実現」を盛り込んだ。 女性政策はこれからも政権の看板であり続ける。 　解散前の衆院に提出し廃案になった女性活躍推進法案は、女性登用の数値目標と行動計画を作って公表することを企業に義務付ける内容だった。 ２０２０年に指導的地位に占める女性の割合を３０％にする のが目標だ。 　日本は女性の地位では他国に大きく見劣りする。スイスのシンクタンク世界経済フォーラムの男女格差報告では、 １３６カ国のうち格差の小さい方から数えて１０５番目 。女性の地位向上はやり残している宿題の一つである。取り組むことに異論はない。 　安倍政権の女性政策で気になることがある。 第一に、 経済成長のために女性の力を動員する発想が見え隠れすること 。 第二に、 指導的地位に縁遠い大多数の女性への目配りが弱い ことだ。 　第２次政権の時の「骨太方針」で、女性活躍は「成長戦略」の項目に入っている。シングルマザーや事実婚の女性を支援する施策は見当たらない。 　 政府の視野には、能力に恵まれ結婚して子どもをつくる女性しか入っていない かのようだ。 　　　＜どこまで本物か＞ 　「輝く女性と首相は言うが、輝きたくても輝けない、 生活に追われ苦しんでいる女性にどんな施策を講じるのか 。 それこそが本質的な課題ではないか」 　先の国会での野党議員の質問だ。うなずく人は多いだろう。 　そもそも首相は、女性が置かれた状況についてどんな問題意識を持っているのだろう。これが至って分かりにくい。まとまった形の言及が見当たらない。 　著書「新しい国へ」で女性に触れた記述は、ジェンダーフリーについて論じた部分にある。 　首相はジェンダーフリー教育に疑問を投げかける。同棲（どうせい）、シングルマザー、同性愛カップルなどを「多様な家族形態の一つ」と学校で教えるのは行き過ぎだ、と。そして「家族、このすばらしきもの、という価値観を尊重すべきだ」と力説する。 　ジェンダーとは社会的、文化的な性差を指す。生物的な性差と対比される。 ジェンダーフリーとは簡単...

日本三大奇襲　「河越夜戦」　～北条軍 vs 関東連合軍～　『信長の野望・革新』  【17.+】 両上杉と古河公方に囲まれた河越城 できごと：1546年4月 河越。 １古河公方（くぼう）・足利晴氏（はるうじ） ：茨城県古河市     公方とは、関東地域の将軍役。 2 関東管領・山内上杉（やまのうちうえすぎ）・上杉憲政（のりまさ） ：     関東管領は、公方（くぼう）の執事役。   3 扇谷（おおぎやつ）上杉・上杉朝定（ともさだ） ：     「やつ＝谷」とは鎌倉の小さな谷のこと。   両上杉・古河公方の連合軍の戦力は8万。 河越城城主・北条綱成（つなしげ）：3000で城を守る。 北条軍の当主は2代氏綱。3代は氏康。 8000で川越にむかいます。 90年続いた上杉氏の川越支配は終わりを告げます。 この戦いによって、後北条は関東への地盤を固めました。 後北条は善政を続け、民に愛され続けました。 この戦いで、両上杉・古河公方といった旧勢力が衰退し、後北条氏という新興勢力が関東に台頭したことを満天下に知らしめました。 ・・・・・・・・・・・ 蓮馨寺には後北条のミツウロコも 【※】 ・「河越夜戦」は、「かわごえよいくさ」、「かわごえやせん」とも。「河越城の戦い」という呼び方も。 ・「河越夜戦」は、「日本3大奇襲」のひとつです。 ・  川越夜戦  ブログ

食事の後、2時間後が「食間」 /* http://home.nms.ac.jp/page/352.html 食間とは、食事の間のことではありません。 ご飯を一杯食べ、漬け物や味噌汁を食したあとの2杯めのご飯の前を食間というのではありません。 食間とは、 食後2時間 たってからのことをいいます。 そのころになると､前に食べた物が消化され､胃のなかがカラに近くなります｡ その頃になると体内のものが消化されているので、 薬がすばやく吸収されます。 「食後」は、30分です。

【林修の今でしょ講座】漢方薬の効果効能！ 風邪、インフルエンザ、二日酔い、更年期障害… 上の番組の「最強の漢方四天王」を 新見正則先生の 川柳付きで、紹介します。 1  ≪ かぜにでも  どんなときにも  葛根湯 ≫ かぜの初期症状に効果的です。 葛根湯（かっこんとう）の効能・・・風邪、インフルエンザ、中耳炎、頭痛、腰痛、肩こり、扁桃腺、急性胃腸炎、ひざ痛、筋肉痛、月経痛、胃痛、下痢 2 ≪ 筋肉が  けいれんしたら  芍薬甘草湯  ≫ 芍薬甘草湯（しゃくやく かんぞうとう）の効能・・・筋肉痛、月経痛、腰痛、肩こり、胃痛 3  ≪  二日酔い  おまかせ下さい  五苓散  ≫ 五苓散（ごれいさん）の効能・・・二日酔い、めまい、むくみ、下痢、風邪、内臓のムカムカ、頭痛、胃痛、急性胃腸炎 4   ≪  イライラに  女性の味方  加味逍遥散 加味逍遥散の効能・・・更年期障害、自律神経失調症、冷え性、頭痛、ひざ痛、肩こり、便秘、しもやけ 以下、林 修先生のプログラムの全容です。 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ 【林修の今でしょ講座】漢方薬の効果効能！ 風邪、インフルエンザ、二日酔い、更年期障害… 2014年12月16日 2014年12月16日（火）にテレビ朝日系列で放送された「林修の今でしょ！講座」は、「医者に聞きにくい病気・薬・人間ドッグの疑問を解消!!3時間SP」でした。 普段はお医者さんになかなか聞けない薬や病気に関する疑問を、林修先生の的確で鋭い質問・指摘にそって解決していくという内容で、非常に見ごたえ・聞きごたえのある内容でした。 知らなかった、優良な健康情報が満載で、とてもためになりました！ 番組内では「漢方薬」についてレクチャーしているパートがあり、大変参考になりました。 「漢方薬」とは、生薬と呼ばれる植物や動物、鉱物などの天然素材を組み合わせて作られた薬のことをいいます。使われている素材には、カキの殻や大型哺乳動物の骨の化石などもあるとか！ 私自身、もちろん「漢方...

2014年12月、インチキの請求書が勝手に送りつけられています。 アイコン画像をダブルクリックすると、不正プログラムが実行されます。 トレンドマイクロよりの報告です。 ↓ http://blog.trendmicro.co.jp/archives/10558 スパムメールとは、勝手に送りつけられるメール。ジャンクメールともいいます。 / 【出所】トレンドマイクロ

マイクロソフトも、タッチパッドを優先しつつあるようです。 タッチパッドとマウスをくらべてみます。 ・タッチパッドでは、マウスが不必要で、操作する場所も選ばない。 ・マルチタッチ操作により、マウスより有利。 ・タッチパッドは、そのうち慣れる。 ・画像の操作などは、マウスを併用したほうが便利。 Windows 8 をタッチバッドで  【1.+】     「チャーム」               二本指で「←」     「最近使ったアプリ」   二本指で「→ 」     「アプリを出す」         二本指で「↑ 」     「スタート ⇔ デスクトップ」         二本指で「↓ 」     「写真の拡大」         三本指で「↑ 」 タッチパッドでの操作  【2.+】     「下にスクロール」      二本指で下になぞる     「左右にスクロール」   二本指で左右になぞる     「右クリック」   三本指でタップ ショートカット     [ウインドウズキー]        スタート画面     [ウインドウズキー+X]    コントロールパネル      

宇沢 弘文　人間のための 経済学　社会的 共通資産　　市場経済 万能主義を 激しく批判　NHK  【26.+】 宇沢弘文と語る：経済学から地球環境、日米安保・沖縄まで  【26.+】 焼夷弾で街を焼き尽くしたのは、アメリカ自動車産業のため TPPは「社会的共通資本」を破壊する【Part1】 【1.03.+】1時間超 TPPは「社会的共通資本」を破壊する【Part2】 【37.+】

堤未果（みか）『沈みゆく大国アメリカ』   778円 医療は、アメリカではぜいたく品、マネーゲームの犠牲に。 保険会社は安い保険には、ほとんど保障しない。 製薬会社は、難病の治療薬を1錠10万円越で売りつけます。 医師は保険会社の使用人。投薬には保険会社の許可が必要。 年間150万人が自己破産。理由のトップが医療費     堤未果のプロフィール 堤未果+茂木健三郎 対談： 堤未果『沈みゆく大国アメリカ 』    【18.+】 大竹まこと×堤未果 対談：　狙われている日本保険市場！オバマケア・アメリカ番皆保険制度驚愕の実態！

◆ 記数英◆ あ ウォーキング できるだけ歩く。 視線は遠く。胸を張り、背筋を伸ばす。歩幅は広めに。 拇指球に力を入れる。 ◆ か 薬 常用している薬は、ときどき休む。 クルクミン ウコンの中に。認知症予防。 ◆ さ◆ た ターメリック ◆ な◆ は◆ ま◆ や ◆ らわ レンコン ポリフェノールを含む

林望「歩く、歩く」。ウォーキング できるだけ速くを心がける。 両手を振り、上体を移動。 視線は遠く。胸を張り、背筋を伸ばす。 歩幅は通常より1センチ広めに。 かかとから下ろす。 足の拇指球に力を入れる。 100から3を引いていく。  100、97、94、… （次は、100から13を引いていく） 【朝の散歩。朝ウォーキングの効用】 自律神経を整えます。 血流がアップします。

内田 樹（たつる）『街場の憂国論』 1700+税 ・無国籍企業のやり方は、利益はがっちり確保し、費用は国民に押し付けるものです。 ・医療、教育、保険、福祉は、切り捨てようとしています。 ・日本も他国も、排外主義をあおって、自分だけの地球主義（グローバリスム）で対処しようとしています。 無国籍企業は国家を壊そうとしています。 内田樹「街場の憂国論」グローバル企業にとって国民国家は邪魔者でしかない！  【13.+】 内田樹プロフィール 内田樹の研究室 【cf.】 水野和夫『資本主義の終焉と歴史の危機』 企業帝国の弱点とは？　そこで働く人たちの悲哀  会社が大きくなって、手にしたモノ、失ったモノ 

ふくらはぎマッサージ： 足の内側・後・ストレッチ   【1.+】 ふくらはぎマッサージ：足の外側   【1.+】 ふくらはぎは第2の心臓といわれています。 血流を生み出すポンプです。 身体の一番下にあるふくらはぎに老廃物がたまります。 むくみやすくなってしまいます。 体温を上げるよい方法は、筋肉のかたまりであるふくらはぎをもむことです。 むくみは、血流が悪く、体が冷えていて、血栓ができやすいことのサインです。 脳梗塞などの症状が起きる前に、血流を積極的に改善してください。

0120-97-1048 　　9-19　　*1 Windows8 toshiba dynabook pt55258gbhk  2013/02/ PC設定の変更 [画面右下：設定]―[画面右下：PC設定の変更]―[左：PCとデバイス]―[…] タッチパッドの有効(ON)/無効(OFF)の切り替え [FNキー＋F9]     2本指スクロール     [2本指で上下または左右にスクロールする ] 動画で学ぶシリーズ [画面左下：クリック]―[画面左下あたり：下向き矢印↓：クリック]―[アプリ]―[動画で学ぶシリーズ]：ワード、エクセル、パワポ 動画で解決！操作ガイド [画面左下：クリック]―[画面左下あたり：下向き矢印↓：クリック]―[アプリ]―[動画で解決！操作ガイド] その他： 音声認識、サウンドレコーダー、電卓、ヘルスケア、

　 /nhk 和紙がユネスコ無形文化遺産に！  NHK 柳澤伊佐男、2014年11月28日、引用編集 Ｑ１）今回、登録される和紙とは？ Ａ１）岐阜県の「本美濃紙」、埼玉県の「細川紙」、島根県の「石州半紙（せきしゅうばんし）」の３つです。 本美濃紙、細川紙、石州半紙 Ｑ２）和紙のよさは、どんな点ですか。 Ａ２）丈夫で長持ちすることです。100年以上前のものもハッキリと残っています。 　 Ｑ３）和紙は優れた紙なんですね。 Ａ３）奈良の正倉院には、１３００年前のものといわれる和紙が残っています。 Ｑ５）昔からの技術といいますが、どのように和紙をつくるのですか。 Ａ５）和紙の原料として、「こうぞ」という植物を使います。 Ｑ６）原料が天然の素材ですので、和紙は優しい感じがしますね。 Ａ６）それが和紙のよさのひとつですが、それだけでは産業として成り立ちません。 ここで手すき和紙が置かれている状況を見てみたいと思います。 このグラフは、1960年からおととしまでの手すき和紙の出荷額を示したものです。 おととし（2012年）出荷額は、21億5900万円で、10年前のおよそ半分になっています。 一方、和紙づくりに携わる人の数ですが、おととしが620人余りでした。 高齢化や後継者不足で、この10年間におよそ40％減っています。 50年前と比べると10分の1以下です。 Ｑ９）和紙の新しい可能性、まだありそうですね？ Ａ９）今回の無形文化遺産の登録は、伝統の技術を守る大切さを感じてもらうともに、和紙の振興を図るよい機会になると思います。 そのためにも、和紙に実際に触れてみて、そのよさを再確認してみてはいかがでしょうか。 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ 浜田市は島根県西部に   /* http://www.stylekun.com/nodoguro/ 石州半紙（せきしゅうばんし）がユネスコ無形文化遺産に     川越市には石州浜田とつながりのある方々もいらっしゃいます。  ...

川越・光西寺は「士族寺」。士族寺って？竹島。間宮林蔵 川越市 初雁温知会の皆様が岸和田へ来られました   松平康重公の末裔や関係者の皆様 2010年10月24日

アメリカにおける子どもの放置・安全保護。アメリカの場合 　アメリカでは１１月のサンクスギビングから年末にかけ、ショッピングシーズンが始まります。 　このようなショッピングの際には子どものケアを忘れないようご注意ください。   下は、「 在ニューヨーク総領事館」からのお知らせです。 子どもの放置は児童虐待に 　アメリカでは子ども（１２～１３歳）から目を離したり、家や車、ホテルなどに放置する行為は例え短時間でも児童虐待と見られ、警察に身柄を拘束されたり罰金等を課されるなど重大な結果を招くことがあります。 子どもに大きな声を上げたりすると児童虐待に 　子どもに大きな声を上げたり、暴力を振るうことは躾（しつけ）とはみなされず、児童虐待と見なされる場合があります。 　その結果、子供と親が長期にわたり、別々の生活を余儀なくされることもあります。 日本では普通と受け止められる行為でも、アメリカでは犯罪と受け止められる場合があります。 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ （原文） ＜＜在ニューヨーク総領事館からのお知らせ＞＞ 在留邦人及び旅行中の皆様， 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２０１４年１１月２９日 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　在ニューヨーク日本国領事館 ＊本お知らせは，お勤め先や御家族， 知人等の方とも共有していただきますようご協力願います。 　　　　　　　外出時等における子どもの放置・安全保護に関するアドバイス 　アメリカでは１１月のサンクスギビングから年末にかけ、 ショッピングシーズンが始まります。 　このようなショッピングの際には子どものケアを忘れないようご注 意ください。 　アメリカでは子どもから目を離したり、家や車、 ホテルなどに放置する行為は例え短時間でも児童虐待と見られ、 警察に身柄を拘束されたり罰金等を課されるなど重大な結果を招く ことがあります。 　なお，保護者等の監督なしで子どもをひとりにすること（ 子どもひとりきりでの留守番等）の年齢基準については， 各州によって差異があると思われますが，ニューヨーク州児童・ 家庭サービス事務...

老化を遅らせるためには、高齢者も肉、タマゴ、牛乳をしっかりと摂取する必要があるようです。 たんぱく質を高くとっているグループほど老化が遅くなっています。 老化とは体のたんぱく質の量が減少していくことです。 高齢期の 食事の抑制は、老化を早め、体の虚弱化を 加速させることになります。 高齢期のからだの虚弱化を防ぐためには、可能な限りたんぱく質栄養を高める食生活の手立てがとても重要になります。 老化を遅らせる食生活指針 動物性食品を積極的に食べる。 魚：肉は1：1の割合で食べる。 油脂類も摂取する。 牛乳を200ミリリットル飲む。 食材の調理法、保存法をよく知る。 自分で食料品の買い物をする。 会食の機会を積極的につくる。 運動習慣を積極的につくる。 高齢期に必要な食品群です。 肉類 魚介類 卵 牛乳 大豆 緑黄色 果物 芋 海藻 油脂 【参考】 熊谷修「高齢者も肉、タマゴ、牛乳をしっかりと」。NHK

栃木市、川越市、香取市が「小江戸サミット」 「小江戸」３市がサミット 2014年11月25日、Yomiuri　引用編集 　 「小江戸」の愛称を持つ栃木市と埼玉県川越市、千葉県香取市 の関東地方３市の商工関係者らが集う「小江戸サミット」が２４日、栃木市内で開かれた。江戸時代の蔵が残るなど共通の特色を生かした街づくりを考える年１回のイベントで、今年は同市ゆかりの浮世絵師・喜多川歌麿をテーマに据えた。 　サミットは、 〈１〉江戸との舟運で栄えた 〈２〉蔵など江戸の名残が見える 〈３〉江戸型山車の祭りがある ―― の３条件を満たす３市が１９９６年に始め、毎年持ち回りで開催。栃木市は、世界に約４０点しかない歌麿の肉筆画が３点発見されたゆかりの地として街おこしを進めており、今年は幻の大作「深川の雪」が６６年ぶりに公開されたのを記念し、「歌麿ざんまい」の企画にした。 　川越市と香取市の計約１８０人は、歌麿の複製画や資料を展示する「歌麿館」を中心に蔵の街を散策したり、巴波うずま川を遊覧船で下ったりした。「深川の雪」を所蔵する岡田美術館（神奈川県）の小林忠館長も訪れ、発見の意義について講演した。

紅赤で「いも茶」、川越の神山正久さん 2014年11月26日(水)  埼玉新聞より引用編集 "幻のサツマイモ"お茶に　川越の神山さん、地元の「紅赤」原料に開発 ティーバッグ入りパック「いも茶」と、企画開発したサツマイモ料理専門店「いも膳」の神山正久さん ＝川越市小室 新商品「いも茶」の原料となる幻のサツマイモ「紅赤」 　市場への出荷量が少ないため“幻のサツマイモ”と呼ばれる川越地区産の品種「紅赤（べにあか）」を原料に使用した「いも茶」が商品化され、関係者の話題を集めている。 　紅赤を普及させようと、サツマイモを原料に懐石料理などを提供するサツマイモ料理専門店「いも膳」（川越市小室）を経営する神山正久さん（５９）が企画、開発した。 　これまでさまざまな業者がサツマイモのお茶の研究に取り組んでいるが、香りや風味が出ないため断念しており、商品化は初めて。紅赤の特性が茶葉にマッチしたとみられ、関係者から「香りとほんのりした風味が抜群」と高い評価を得ている。 　神山さんは川越市出身。大学卒業後、都内の日本料理店などで料理を修業した。 　地元で観光客らをもてなす川越をイメージした郷土料理店をつくろうと、１９８２年に同店を開業。紅赤を天ぷら用、四国や九州地方産の「紅高系（べにこうけい）」を加工用に仕入れ、懐石料理などを提供している。 ■サツマイモ普及に尽力 　この間、サツマイモを普及させようと、店敷地内にサツマイモ資料館をオープンさせたり、紅赤を普及させようと、６年前から市内のサツマイモ商品を扱う業者で結成した「川越サツマイモ商品振興会」主催の少年サッカー大会で、参加者らに紅赤の焼き芋を振る舞っている。 　こうした中、市場に出回る数が少ない紅赤を農家に継続的に栽培してもらうおうと、出荷できない規格外のＢ級品の再利用を念頭に、昨年１２月、千葉県の加工業者に「いも茶」の開発を依頼。 　スライスしたイモを乾燥させ、いる作業を繰り返すなど試行錯誤の末、完成させた。 　依頼された加工業者は「紅東（べにあずま）」や「クイックスイート」など別の品種でもお茶化を試みたが、紅赤以外の品種は香りや風味が出てこなかったという。 ■紅赤を残したい 　開発した「いも茶」は、まず個別に飲みやすくするため、ティーバッグで製品化した。１０月から同市内のサツマイモ商品振...

「高齢者も肉、タマゴ、牛乳をしっかりと」。NHK 視点・論点　「高齢期はしっかり食べる」 　人間総合科学大学教授　熊谷修 2014年11月20日 (木)。NHK、引用編集　 　 世界保健機関は高齢期の健康指標を生活機能の自立性で評価すべきと提唱しています。 すなわち、高齢期は病気と共生しながら地域社会で自立した生活を営むための能力である高いレベルの生活機能の維持増進をすることです。 そこで、高齢者の高いレベルの生活機能は、いったい体のどのような変化によって障害が起るのか、しっかり理解しておく必要があります。 これまで蓄積されてきた研究により、生活機能の障害は、生活習慣病の罹患状況とは独立して体に普遍的に訪れる“老化そのもの”によってもたらされることが明らかになっています。 高齢期の健康づくりは病気の予防と管理に加え、老化を遅らせる手だてがとても大切になります。 この誰も逃れることのできない老化には様々な要因が関係していますが、からだの栄養状態が深く関わっています。 　 この図は、地域の高齢女性の8年間の最大歩行速度の低下と血清アルブミンの関係を示しています。 血清アルブミン は体のたんぱく質栄養を評価する最良の物差し となります。数値が高い人ほど良好な栄養状態です。そして、筋力の予備力の指標となる最大歩行速度の低下の程度は老化の速度を示しており、大きいほど老化が早く進んでいることを意味します。 ご覧のとおり血清アルブミンの低いグループになるに従い、低下量は段階的に多くなることがわかります。この関係は年齢や運動スポーツをする習慣など強く影響する項目を酌量しても消失することがないとても明瞭なものです。このような研究知見は、その後、世界各地の高齢者の調査で同様に確認されています。このように、 たんぱく質栄養の低いことが老化を促し 筋力の低下を早めます。 特筆すべきことは、この関係が臨床医学的な正常域とされる血清アルブミン3.8ｇ/dL以上の水準で認められることです。臨床医学的な基準では大丈夫であっても、 よりたんぱく質栄養の良好な高齢者ほど老化の速度が遅い わけです。 血清アルブミンは加齢に伴い低下します。この現象には加齢に伴う食事量の低下も関係していますが、老化によるたんぱく質の貯蔵組...

金利がゼロの時代が近づいています。 ゼロ成長とは、資本主義の死を意味します。 資本主義の死が近づいています。 【３分で解説】「資本主義の終焉と歴史の危機』水野和夫著（情弱克服バラエティ「最新のあれ」#7） 【紹介】資本主義の終焉と歴史の危機（水野 和夫） 　【5+】 資本主義の限界､寿命はあと何年か! 水野和夫対談　『資本主義の終焉 国家はその後、どうなるか？』  （1.38.+） リンク集 ・・・・・・・・・・・ 著書： 水野和夫『 資本主義の終焉と歴史の危機 』

白馬村は2地震帯が重なりあう地域 2014/11の長野県北部・安曇野郡（あずみのぐん）白馬村（はくばむら）の余震は10日以上も続きます。 白馬村（はくばむら）の地域は、 　　　・「糸魚川-　静岡構造線」と 　　　・「新潟-神戸ひずみ集中帯」の 2地震帯が重なりあう地域です。 糸魚川-　静岡構造線 新潟-神戸ひずみ集中帯 1995年1月17日兵庫県南部地震（阪神大震災）が最近の地震です。 シロウマからハクバへと改称へ

川越の桃太郎食品は、イスラムのマレーシアで製麺業 桃太郎食品　小山郁夫 社長 　 一般社団法人ハラルジャパン協会 2012年10月1日より引用など 桃太郎食品　小山郁夫 社長 「麺大国マレーシアで、日本のそばを広めたい」――これが、20年前に小山章会長（当時社長）が抱いた目標だ。 1992年にマレーシアに桃太郎食品を設立 し、うどんやラーメンなどの生めん・冷凍麺など日産数万食が可能な製麺工場を作り、市内のスーパーや飲食店に提供した。さらに、マレーシア国内のほか、インドネシアやシンガポール、タイなどの各国にも流通している。 マレーシアでは日本食も、麺も人気はあるが、決して最初から順調だったわけではない。マレーシアと日本では気候や食材、そして水などに大きな違いがある。そこで、何度も試行錯誤を繰り返した結果、今ではマレーシアの気候や水に合わせて微妙な水加減も調整できるようになり、コシのある麺に仕上げることができるようになった。 特に桃太郎食品では「日本の風味」にこだわりたいという思いから、 材料は日本産のもの にこだわっている。現地で調達している材料は小麦粉と水程度で、そば粉や茶粉などは日本製のものを使用している。セットで販売しているスープも日本で製造したものだ。さらに包装用の袋も日本から輸入している。つまり、現地製造した麺に日本から輸入した袋とスープをセットして販売しているのだ。 日本の食材を生かす 「東南アジアでJAPANのイメージは非常によい。 日本製の材料を使っていることでプレミアム感につながっている 」と章会長の長男である小山郁男社長は語る。 しかし、 日本とマレーシアでの味覚の差は無視できない 。たとえば麺の硬さでいえば、日本のようなコシのあるものではなく、やわらかいものが好まれる。 ツユも全般的に甘めを好み 、色の黒い普通のそばより、茶粉を混ぜた茶そばの人気が高い。国民性の嗜好の違いを理解しつつ、日本らしさをなくさず、どこまで市場のニーズに近づけるかが、一番神経を使うところでもある。ただ最近は、生麺だけでなく冷凍の麺を使う店も増え、コシのある麺を出すところも増えてきたという。 日本へ旅行した人が味や食感を覚え、コシのあるうどんやそばを好むようになっているのではないかと郁男氏は予想する。 ハラル取得に悩まされた７年...

座禅の基礎知識 　大心堂 ◆服 装 体を締めつけないものが基本ですが、上着を脱いだり、ネクタイやズボンのベルトを外したりすればよいでしょう。 ◆足の組み方 組み方には両足を組む結跡朕座（けつかふざ）片足だけを組む半跡朕座（はんかふざ）の二通りがあります。 結跡跣座 半跡跣座 ◆手の組み方 法界定印（ほつかい じょういん） ◆座相の調え方 体を前後左右に揺らして、安定する位置を決めます。 揺身（ようしん）と呼びます。 ◆目 線 目線は自分の１．５メートル先の床で半眼 ◆調 息 腹式呼吸をします。 鼻から息を吐きます。 丹田（へそ下三センチ）のところで呼吸をします。 ◆所要時間 初めは五分でも十分でもかまいません。とにかく座って、調身・調息・調心のときをもつことが大事です。 頭だけでなく心も空っぽにできるのが座禅なのです。 ◆最後に 終わるときは、静かに合掌してから、ゆっくりと立ち上がるようにします。

ツボ 　救心

座禅の基礎知識 安倍総理も「落ち着きました」と語る ”座禅” の魅力 米財界で禅が主流に？社会を変える「マインドフルネス革命」     【cf.】 熊野宏昭:マインドフルネス療法とは？ 曹洞宗： 坐禪のすすめ

安倍総理も「落ち着きました」と語る ”座禅” の魅力 　NAVER セロトニン神経活性化の為の座禅 意識するポイントは、腹筋呼吸だけに集中する事 曹洞宗： 坐禪のすすめ

曹洞宗 坐禪のすすめ 【7+】 「只管打坐（しかんたざ）」 ただひたすらに坐るということ 坐蒲（ざふ） 坐禅の際におしりの下に敷く、クッションのような形をしたもの 警策（きょうさく） 坐禅の指導などに使われる法具 足の組み方 両足を組む形「結跏趺坐（けっかふざ）」と、片足を組む形「半跏趺坐（はんかふざ）」 頭 頭の天辺で天井を突き上げる気持ちで坐ります。 口 舌を上アゴにつけ、口を閉じます。 呼吸 鼻からゆっくり大きく吸い込み、口から静かに吐き出します。 曹洞宗関東管区強化センター

※ 本稿は『川越の文化財』（第116号、2014年3月号）寄稿の「養寿院案内」を抜粋編集したものです。 2014年11月15日の養寿院研修に参考になることをねがってアップロードします。 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ 養寿院案内 静かにたたずめば、禅の雰囲気がただよう由緒ある禅道場  NPO法人武蔵観研  会長  桑原政則   養寿院（ようじゅいん）は、徳川家康も訪れた格式高い禅の道場寺院です。 隣接の菓子屋横丁も養寿院の所有地です。 観光寺ではないので、静かにふるまうことがしきたりです。 法事の時には、特段の配慮が必要です。 晋山式（しんざんしき）を挙行   曹洞宗（そうとうしゅう）の養寿院では、2014年3月晋山式がおこなわれ、金剛清輝・住職が、祖父、父の法灯を継ぎ、誕生しました。晋山式とは、「山に晋（すす）む」こと、新住職就任の儀式です。養寿院にはそこかしこに新しい息吹が感じられるようになりました。 曹洞宗 付近には多くの寺が   付近は北から、大蓮寺（だいれんじ）、見立寺（けんりゅうじ）、養寿院、長喜院、行伝寺（ぎょうでんじ）、少し離れて、妙養寺、蓮馨寺（れんけいじ）が並んでいます。 松平信綱は町割りで、養寿院、行伝寺、蓮馨寺、妙養寺の門前町を、 四門前町（しもんぜんまち） としました。 寺院群は、城を守るための自然の要害の役も果たしました。 敵兵も農民一揆の農民も、 天罰、たたりを恐れて寺院には近づきませんでした。 不許葷酒入山門 不許葷酒入山門     山門の手前には、「 不許葷酒入山門 」（くんしゅ さんもんにいるを 許さず）との石標が立っています。 葷（ニンニク・ニラなどのにおい草）や酒を口にした者は、平穏を乱すので清浄な寺域に入るのを許さないという意味です。 養寿院は修業の場、道場 です。 かやの木 かやの木は養寿院の目印に   山門のかやの木は、逗留した山伏、修験者が記念に植えたもので、いつしか宿泊もできる道場の目印になったようです。 「坊主、からたち、医者、山伏」 が往時の川越の風景でした。 からたちは、今の永...