桑原政則のBlogger
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2015/10/05
ねこ背を治す。<ストレッチ
#1
仰向けの状態でねこ背を治す
【4+】
#2
いすに座った状態でねこ背を治す
【3+】
#3
正座をした状態でねこ背を治す
【2+】
#4
立った状態でねこ背を治す
【3+】
#5
胸式呼吸でねこ背を治す
【3+】
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