ロコモのページ

ロコモ（locomotive syndrom）とは、骨や筋肉・関節などが衰えて、転倒や骨折の高い状態のことです。

NHK

  1. 運動で健康「腰痛にロコモ体操」 2011年06月
  2. 運動で健康「転ばない！つまずかない！体づくり」 2012年02月

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