ロコモのページ

ロコモ（locomotive syndrom）とは、骨や筋肉・関節などが衰えて、転倒や骨折の高い状態のことです。

NHK

1. 運動で健康「腰痛にロコモ体操」 2011年06月
2. 運動で健康「転ばない！つまずかない！体づくり」 2012年02月