日野原重明（1911年―、100歳）

― 永遠の現役、高齢者希望の星 ―

日野原重明（ひのはらしげあき）は、朝午前2時に寝て、7時に起きます。

朝食はジュースにオリーブオイル、昼食は牛乳とクッキー、それぞれ1分で済まします。
夕食だけ、時間を取ります。

1日18時間、土日も含め、仕事をします。

日本で最初に人間ドックを開設しました。

京都大学卒。
聖路加国際病院理事長。

日野原重明先生の白寿（99歳）のお誕生日会にて 【5:45】

日野原重明 ウィキペディア

日野原重明の健康法
健康の秘訣は… 食事、肺炎予防、うつぶせ寝
病気にならない15の食習慣：書評