桑原 政則の「合 縁 奇 縁」

ミキサーを使う。ジュースの作り方 親指の爪で20まで数える。インド式？ 速読術の方法　 仕事には外圧が必要：ドラッカー 新幹線：7分間の奇跡 早起きの効用 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 桑原政則のコラム　 履歴

デスクトップPC、1台で2画面 （※） 左が10インチのサブモニター。2013/07/21。￥18000 デスクトップパソコンでは、デュアル・ディスプレー（dual display、2画面）は、珍しくありません。 ノートパソコンに、参院選挙の今日（ 2013/07/21 ）、 サブモニターをつけました。 2画面あると、ルーティン・ワーク（routine work、定型作業）は、1/3ですみます。 秘書2人にあたります。 パソコンデスクは夏用のもので、簡便なものです。 40*60センチのサイズです。 天板に板を置き、45*90センチにしました。 仕事場を風通しの良い所に替えた結果です。 飛行機のコックピットよろしく、狭いので、かえって便利です。 新しい発見です。 次の課題は、iPadをサブモニターにすることです。 毎日の生活で一番重要なのは、自分とのアポです。 自分との先約、アポをしっかり取って、自分時間を大切にし、有効活用したいものです。 ある人が言っています。 有効な投資は、株もだけど、一番見返りの大きいのは、結局は、自己投資ですよ。 本を無理して買い、自分の時間をつくり、自己成長をはかってください。 また、旅に出てください。見ると読むとでは、大違いです。 激動の時代に大切なことは、体験することです。 「捨てコン」が大事です。 狭いので、かえって便利なコックピット  （※）WP ノートPCでデュアルディスプレイ！ ノートPCで外部ディスプレイに出力する方法 マルチモニター 6画面  （※）www.chem-station.com

キーボードに45センチの定規をはりつけます。 ポストイットなどの小物置き用に重宝します。 ポストイットは、中座するときなど、 画面上の文字などに貼り付ければ、 よきマーカーになります。 高速集中作業にはデュアル・ディスプレイが欠かせません。 デュアル・ディスプレイ  【画像】 キーボードは長方形で変りばえがしません。 工夫が見られません。 キーボード いろいろ 【画像】

「15日の25時にどこどこで」の 「15日の25時」とは、 正確には16日の午前1時のことです。 しかし、「15日の25時」のほうが 夜型グループには、 誤解がないようです。 新しい時刻の伝え方です。 （改稿：2011年8月）

時々、左手をつかうと、右手に万が一何かあったとき、 助けになります。 また、ひらめきは右脳（左手、左半身が担当）から生まれます。 左手を意識的に使うと、右脳（＝感覚脳）がきたえられ、活性化します。 食事がゆっくり、少なくなりダイエット効果もあります。 ドアの開閉は左手で行う。 歯を左手で磨く。 左手で金銭を扱う 左手で食事をする 食事が遅く、少なくなり、ダイエット効果もあります。 浴場では左手を意識的に使う 左手で、〇や×を記す エレベータのボタンを左手で押す。 パソコンではショートカットキーを使うようにします。 キーボードのページ 左手をよく使うと、右手が空くので 精神的な余裕がうまれるようにも感じます。 ◇                    ◆                    ◇ 【フェイスブックのコメント】 南紳一： ここ３０年ジュニアオーケストラ指導を通じて、３０００人以上の子ども達の成長を見てきましたが、運動神経に関係なく 弦楽器と勉強能力は集中力や楽譜の先を読む力、全体を見通してのバランスなど総合的に多くの子ども達の頭脳に大いなる影響を与えている と考えられます。 左利き 左きき：left-hander, southpaw

下はパソコン教室の高齢の受講生の特長と対策について述べたものです。 ★ 高齢者の特長 がんこ わがまま＝天動説 あきっぽい すぐ怒る ★ 高齢者の身体的特徴 目が悪い：小さい文字が読めない。 耳が悪い：大きな声で、ゆっくり話してあげる。 口が悪い おつむも悪い： ∵食わず嫌い。 =============================== ★  【個別の問題点】 すぐ忘れます。何度も同じことをたずねます。 【対策】 何度でも、少し形を変えて、答えます。 5度まで。 個別に対応。 わからない。 【対策】 最初に、「結論」を提示します。 最後に「まとめ」を示します。 講義内容をゆったりとしたものにします。 腹六分目が大切です。 情報を小分けにします。 ＊好きなさしみでも、５人前だされたら、食傷します。 わからなくても手を挙げません。 【対策】 「誰々さん、大丈夫ですか？」などと個別対応をします。   わがままで、好き嫌いがはげしい。 【対策】 受講生個人、個人のスキル、ニーズをつかんでおきます。 メモに夢中で説明を聞きません。 【対策】 メモの時間をとってあげます。 メモ禁止タイムをとります。 聞く時間。作業時間をつくリます。 隣同士ではなしをする 【対策】 「〇〇さん、質問はありませんか？」 あきっぽい。：1時間が限度です。 【対策】 ゲームの要素を取り入れます。 受講生に講義してもらいます。 受講生同士で教えあうようにします。 パソコン用語がわからない。 【対策】 やさしい言葉で、いいかえます。 クルクルボタン。チカチカ棒。画面上げ下げボタン。 絵入りで説明します。 マウス操作や文字入力が苦手 【対策】 ゲーム感覚のツールを使います。 ＊ マウスのドラッ グの練習 　 クリックの練習 　

下はITインストラクターの心得です。 順不同で掲載します。 ＊インストラクターにとって「お客様は神さま」。先生にとって「生徒はしつけるもの」。 インストラクターは先生ではありません。 先生は、まだ何を学びたいのかわからない生徒を上から指導します。 授業料は、親が払います。 インストラクターの相手は受講生です。 受講生は、自分で月謝を払って、目的をもって教室に来ます。 受講生は、生徒ではなく、お客様です。 スポーツクラブのインストラクターを思い浮かべてください。 お客様のニーズを満たしてあげる必要があります。 インストラクター業は、サービス業です。 インストラクター業は、ITコンサルタント業でもあります。 受講生の求めていることをきき、何をしたらよいか提案します。 受講生は、意欲、時間、お金など多くのエネルギーをついやしてやってきます。 目的の場所へ、情熱をもって、楽しく案内するのが、インストラクターです。 講義前に、まず掃除をします。 終わったあとも掃除をします。 「髪型服装、姿勢態度、挨拶言葉づかい」に常に留意します。 容姿、話し方、目線の合わせ方などでよい印象をあたえるようにします。 何度同じ質問をされても、おだやかに答えます。 初心者の気持ちを知り、同じ目線、同じ視点に立って教えます。 積極的に笑顔で話しかけます。 自分の健康管理に留意します。 参加者の姓名を覚えます。 参加者の性格を知るようにします。 専門用語を使いすぎないようにします。 ホイールはクルクルボタン、カーソルはチカチカ棒と言い換えたりします。 受講生を見ながら作業します。 最後列に話しかけます。 質問されたら、まずほめます。 「よく気がつきましたね。」 「そうです。その通りです。」 「さすが、〇〇さん。」 質問で、困ったときは誰かにふります。 たまに板書を入れると、話が新鮮で立体的になります。 指し棒はさしたところでいったん止めて視線を集めます。 指し棒＝ 指し、止め棒 説明と実習を区別します。 「みる時間」か「やる時間」かのメリハリをつけます。 まずはやってみせて、それから、みんなにやってもらうようにします。 1分間に200文字の遅さで話します。 「。」で2秒。「、」で1秒ポーズをとります。 「あのう...

ある企業の社長は､筆記試験で志望者のペンの置き方を みます｡ 図のようにおいている者は､第一次合格です｡ ペンは、手前に  ペン先がこちら側、手前の場合､ ワンステップで筆記態勢に 入れます｡ 先が向こう向きだと､ツーステップとなります。 ｢ペン先をこちらに｣がペンの置き方 です｡ 学生諸君の中には、 手をねじるようにして、 先端が向こうの鉛筆を手に取ったりします。 時代が変わってきているのかもしれません。 歩き方にしても、昔は右手右足だった のですから。 箸は左が先端に

イチロー、漱石の仕事術は、｢苦痛 ⇒ 快楽。∵機械的｣ イチロー    米国野球 殿堂入り  2025/01/22  ！！ イチローの腰割り。ストレッチ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ イチローがルーチンワーク（routine work、決まりきった作業）の大切さをいってます。 ｢ルーチンワークをしっかりやることが大切です。 ルーチンワークをくずさずにやれるかどうかで、 心の準備も肉体の準備も決まります｣ イチローの記録は、 徹底した自己管理 から 生まれているようです。 ヒットを自由に打つためには、 「まず自己管理を」です。 【5分 】 イチロー　盗塁の極意 イチロー、大リーグで3千本安打、達成！ 2016/08/08 ★　★　★　★　★　★　★　★ goo.gl/ALNI1 大学を辞して新聞社に勤め、 連載小説を書くようになった夏目漱石は、 朝ペンをとるのが苦痛で 仕方がありませんでした。 …。 しかし、 毎朝決まり切った 時間に、 無理に、 ペンを取るようになり、 原稿を書き上げると、 それが快楽に変わることを感じます。 苦痛を快楽に変えるには 、 「仕事を機械的にすること」 だと言っています。 「 苦痛 ⇒ 快楽。 ∵ 機械的 」の方程式です。 むずかしい仕事は、毎日、少しでも、定時におこなうことによって、 むずかしさもヘリ、 単純になり、 苦痛度もさがってくるようです。 やがて 快楽に 変わりはじめます。 この人たちにとって、1週間は、「月・火・水・木・金・金・金」です。  休日も少なくとも仕事、 復習、総括をしたり、 段取りや予習をしたりします。  何もしないと、取り戻しに3日かかってしまいます。 本物の快楽は、苦痛を通さないと 、得られないようです。 毎日が仕事ですが、それが、遊び ともなります。 ◇                    ◇           ...

日曜にメイッパイ遊んで、月曜から仕事を始める人は、 翌日からは準備なしなので、ゆううつです。 ブルーです。 1週間をブルーマンデイから始める人 *blue Monday:とは、憂うつな月曜日のことです。 月 火 水 木 金 土 日 気分 × × × × × ♪ ♪♪ ♪ ---------- 1週間のはじまりを日曜と決めている人は、 早起きをして整理、掃除、仕事の段取りします。 遊び、休養をして、ゆったりとすごし、早寝をします。 こうすると、職場でも仕事が、 楽しくなり、 積極的に生きることができます。 習慣化すると、日曜日が1週間の中で一番楽しい日だという人もいます。 この方式では、毎日の中に、あそびをいれるのがキモです。 1週間を日曜から始める人： 余裕の1週間 日 月 火 水 木 金 土 気分 △ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ＼(^ω^)/♪ *     *     * 【追記】 1日目...

プレゼンに写真、図、表、グラフは効果的 話は3点にしぼっておく。 サンドイッチ構成（結論→ 本論→ まとめ）で。 写真、図、表、グラフを効果的に使う。 事前に胸を張って 大声で 練習しておく。 「みなさん、こんにちは」とあいさつし、心もち笑顔を作る。 明るく。 緊張すると暗い声になりがち。 目は最後列の人から、Z字型に。 スピーチの要領 発表時間を守る。 250字で1分間です。 *     *     * 【 桑原政則の原稿作成手順】 ブログで原稿 ワードで仕上げる 右に余白をたっぷり メモることで、記憶し、参加意識も生まれる。 声を出して練習 プロジェクトにブログを上映 （改稿:2009年3月、2010年4月。2011年10月）

記号を用いて、速く書けるようにする。 【e.g.】◎、○、×、？、＊、→ 、↓ よく出る語句はメモる。 わからない漢字はカナで書いておく。 わからない場合は、「？」をつけておく。 体験談、具体例もメモる。 ∵理解と記憶を深めるもとになる。 「つまり」に注意する。 「15ページに書いてありますが」とページが出たら、ページをメモる。 テキスト、資料で確認できることはざっと済ます。

仕事、勉強に集中する方法は、自分なりにつくりだすことになりますが、下が参考になるかもしれません。 仕事に没頭するための７つのコツ 「自動再生開始」をクリック。ListFreak 仕事に集中するための18のコツ 大橋悦夫 集中する方法 「集中する方法」をコピペして検索してください。Q&Aサイト横断検索

赤尾の豆単 わたしは大学へ行く余裕がありませんでした。 それで卒業記念にと、赤尾の豆単の単語を全部覚えることにしました。 単語を「contradiction 矛盾、contradiction 矛盾」と声に出しながら、わら半紙に「contradiction、contradiction、contradiction」という具合に何回も書きな ぐりました。 わら半紙は50センチの高さになりました。 ド イツ語の達人、森鴎外は、外国語の学習には語源学習が一番と言っています。 わたしは、赤尾好夫の『語源英語単語熟語の総合的研究』などを活用して、覚えに くい単語は語源学習をしました。 contradictionは、contra（反対）＋dic（言う）に分解されます。 当時は大学入試には7000語が必要と言われていました。 わたしも7000語は覚えたと思います。 英語とはそれでおさらばして、卒業して牛乳配達人になりました。 深川あたりは小さな橋が多く、したがって坂が多く、牛乳ケース5箱も積んで走るとひざにきます。無理をしすぎてひざを痛め、仕方なく大学へ行きました。 ---------- 高3のときのの暗記訓練のおかげで暗記が苦でなくなりました。 後年、タイで得度（とくど、僧侶になること）したとき、パーリ語（梵語の一種）の丸暗記にも役立ちました。 数学者の岡潔は『春宵十話』で、若いうちは丸暗記がいい、といっています。 独創性は記憶の蓄積から生まれるからです。 おいしいおでんを作るには、たくさんの具材があったほうがよいのと同じ理屈です。 年号の丸暗記なども、暗記力を高めます。 百人一首の中身は、恋の歌がほとんどですが、子供のうちに暗記しておくと、成人になって意味がわかると思考も感受性も豊かになります。 ユダヤ人は、小さいときからユ...

Tシャツを絵柄が見えるようにたたみ直しました。 なじんだ絵柄なので、一部が見えるだけでどんなTシャツかがすぐわかります。 Tシャツのたたみ方 【動画】 （改稿:2011年4月。2012年4月1日）

片手で数を数える。サウナの12分計     インド人は、親指の爪を使って、片手で20まで数えていきます。 わたし（桑原政則）はこの数え方を、 2000年ニューデリーからクルマで5時間のところにある ピンクシティとよばれるジャイプールの露天商から習いました。 インド人は指が長いので、数えるのが芸術的です。 （わたしは 片手で10まで数えることにしています。） サウナタイマー  サウナは12分計を使っています。 赤の2分に入室し、7分で出たい場合は、 左手の親指の爪で、手の7部分を触っておきます。

異業種交流会、勉強会などにも見えないルールがあります。 参加心得と目的をまとめてみました。 ・ スマイルで、上機嫌をよそおいます。     「自分はここに来て楽しい。いつでも声をかけてください。」 ・ 自分から話しかけます。     話題を提供し、趣味を語ります。 ・ 相手の関心事を引き出す質問力をつけます。     日々の学習が大事です。 ・ 社会的弱者、女性、外国人の参加は宝と考えます。 ・ すぐ仕事につながると考えずに、気長に自己研鑽の気持ちで参加します。     あからさまな営業、勧誘、宗教目的の参加はつつしみます。 ・ 悪口、品位に欠けることはつつしみます。       雰囲気をこわします。次回からよばれなくなります。

新しいプロジェクトを立ち上げるときには、ブレーンストーミングが有効です。 オズボーンは、チェックリストを9項目に整理しました。 他に使い道は？（転用） 　 今のままで新しい使い道はないか 　 少し変えて他の使い道はないか アイデアを借りたら？（応用） 　 これに似たものはないか 　 過去に似たものはないか 大きくしてみたら？（拡大） 何か加えたら 　 回数を多くしたら 強く、高く、長く、厚くしたら 小さくしたらどうか？（縮小） 分けたらどうか 減らしたらどうか 弱く、低く、短く、薄く、省略したら 変更したら？（変更） 形式を変えたら 　 意味、色、働き、音、匂いを変えたら 代用したら？（代用） 他の材料にしたら 人を、物を、材料を、素材を、製法を、動力を、場所を　 入れ替えたら？（再利用） 他の順序にしたら 原因と結果を入れ換えたら ひっくりかえしたら 　 反対にしたら？（逆転） 役割、立場を逆にしたら 　 反転、前後転、左右転、上下転、順番転、役割転換　 結合したら？（結合） 目的を結合したらどうか アイディアをくみあわせたら 【cf.】 日本創造学会