7月16日(火)「川越みがきのつどい」へのおさそい

 7月16日(火)「川越みがきのつどい」へのおさそい


NPO法人武蔵観研にご配慮をいただき、ありがとうございます。


7月16日(火)に恒例の「川越みがきのつどい」をもよおします。


「川越みがき」は、出会い・交流・話し合い・団らんの場です。
暑さを払って元気になろうとの < 暑気払い >の意味も込めています。
2008年より続いています。



              
                                                                                           【※】(いらすと本舗
  

今回は、川合善明市長のあいさつをはじめ、

デジタル(物なし)でのウタゲとなります。
会場内も、紙なし、パンフレットなし
となります。


当日は、平服の園遊会方式で、
フロアー(床)での立ち話(+壁際イス席)
がメインとなります。
川越みがきなどについて、 オープン エンド(自由)にご歓談いただければありがたいです。


指名の方、希望者には1分内の自己紹介をはさみます。


なお、山岸博文  小浜商工会議所 副会頭が福井県小浜市より参加スピーチをします。 
小浜市は、川越市と姉妹都市です。 9月14日、15日には300年続く ほうぜ(放生) まつりがひらかれます。 武蔵観研一行も見学参加します。


体調にお気をつけ、おはこびください。

皆様との元気な出会いを楽しみにしています。


 記


表題:川越みがきのつどい 日 時:7月16日(火) 18時より21時まで 会費:5000円

会 場:湯遊ランド・ホテル三光  3階

主  催:NPO武蔵観研   



川越みがきのつどい   コエドカラー(川越市と民間の共作サイト)


放生祭(ほうぜまつり)って知ってる?祇園祭のような華やかな演舞が町中を


NPO法人武蔵観研  沿革  (2026年は設立20周年です)



「川越みがき」の 会場はホテル三光3階です。


湯遊ランド・ホテル三光では、
エスカレータで2階にあがり、
履物をはきかえ、

フロント奥のエレベータで3階へお願いします。
In Yuyu Land, take the escalator to the 2nd floor. Put your footwear in the shoe rack. 

湯遊ランド・ホテル三光 へのアクセス  下の方に詳細地図

電話  049-226-2641


* * *


時代を先取りして、川越、日本をげんきに!!


  1. 川越の観光は成長産業
    世界の旅行人口は14億から18億に

  2. 他国にない日本の売り筋   
    ・日本は清潔で治安が良く食事も自然も抜群
    ・海外の富裕層をひきつけるホテルを

  3. ホテルがあれば、宿泊して楽しむ場がふえ、地域が発展

  4. 官民で観光資源の育成を

  5. 連携して価格アップを

  6. 川越に来たら泊まってしまうコースを:
    一番街・小江戸テラス ⇔    河越館跡・河越館歴史見聞館 ⇔ 伊佐沼・川越水族館 【※】月2回発の【武蔵観研通信】をお送りします。ご連絡ください。

【※桑原政則 案・記】


桑原政則blog 進行中 >◆100歳 ◆ツボ ◆小浜 ◆川越 


桑原政則blog



◆100歳すこやかpg>    edit 

◆ツボ>    edit

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◆川越>    edit  

Apple Watch pg>



 ◆Apple Watch pg>【23分】【買うならこれ】スマートウォッチの選び方とおすすめ機種を徹底解説! Picky's編集部 

腕時計型のパソコン    心拍数    天気予報    Apple WatchはiPhoneと連携

◆川越pg>





◆川越pg>新名所   小江戸テラス     イタリアンレストランやジェラート屋も  蔵の街のランドマーク

「川越みがき」の つどい   7/16(火)ご参加を    「参加希望」
 「参加希望」  →  musashikanken☆gmail.com (☆を半角の@に)

7/16(火)「川越みがき」のつどい 
 コエドカラー





川越pg>「川越みがき」 の つどい    コエドカラー  
      コエドカラー: 川越市と地域事業者の共用サイト 


川越みがきのつどい  
7月16日(火)  18:30  湯遊ランド・ホテル三光


川越pg> 川越みがきのつどい  7/16

小浜市pg>

若狭の断崖美と奇岩洞門  日本の最も美しい場所36選 



◆小浜pg>北陸4県:新潟富山石川福井の地図


小浜pg>小浜の場所

小浜市
北は日本海。下に琵琶湖が見えます。
滋賀県と京都がとなりです。



小浜市pg>酒井忠勝は、川越藩 2代藩主から若狭(わかさ)小浜の初代藩主へ


小浜市pg>【4分】  放生祭(ほうぜ まつり)   9月14日、15日  

ツボpg>

 足三里    合谷(ごうこく)    百会(ひゃくえ)    湧泉(ゆうせん)


◆ツボpg>合谷(ごうこく)

”親指と人差し指の<深い谷>”

合谷(ごうこく)は、  筋肉を柔らかくします

筋肉を柔らかくする:肩こり、腰痛にも 身体の調子を整える万能ツボ


ツボpg>百会(ひゃくえ)は、「リラックス」 
【※】  ”百のつぼが会う”   → 百会

百会は
頭のてっぺんと 
両耳の先を結んだ線とが交わるところ



ツボpg>湧泉(ゆうせん)

湧泉(ゆうせん)は 疲労回復など

湧泉は<生命力が泉のように湧くツボ>です。


湧 泉(ゆうせん)は疲労回復    2009/桑原政則  

100歳すこやかpg>

 

壁背伸び、かかと落とし      かかと着地⇒ 親指着地 脚上げ、足指にぎり C→S 体操

◆100歳すこやかpg>脚振り子
【※】膝から関節液をだし、循環をよくします
脚振り子
寝起きは関節はカサカサしています


C→S 体操

【※】腰痛(ようつう)軽減
C→S 体操
C字では、足の内側に頭を入れるつもりで



100歳すこやかpg>脚上げ、足指にぎり 【※】ふとももをきたえます
脚上げ、足指にぎり
足首を直角に曲げ、足指を曲げます。
太ももの前の筋肉(注】は、からだの中で最大の筋肉です。
ヒザ痛を予防します。

太ももの前の筋肉:大腿四頭筋    
巽 一郎 p70


100歳すこやかpg>かかと着地⇒ 親指着地 【※】内もも歩き
かかとから着地し、着地した親指に重心をかける ヒザ痛予防
巽(たつみ)一郎 p68


100歳すこやかpg>壁背伸び、かかと落とし 【※】正しい立ち方
「つま先立ち→ かかと落とし→ 両足指をにぎる」
巽(たつみ)一郎『100年足腰』 一部改変 p66 p72

◆100歳pg>よつんばい、手足のばし ◆ツボpg>足三里 ◆Apple Watch ◆小浜pg>小浜のスライド ◆川越pg>氷川神社

 

2024/06/21 (金)    令和6年    今日は何の日  

◆100歳すこやかpg>よつんばい、手足のばし 【※】腰痛 予防

よつんばい、手足のばし

深層筋(からだの大黒柱)をきたえます 5秒静止
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◆ツボpg足三里

足三里は、疲労回復
足三里は、「疲労回復」

お皿の外側から指の幅四本分ほど下

疲労回復    胃腸の症状、膝の痛み



/足三里  合谷(ごうこく)百会(ひゃくえ)  湧泉(ゆうせん)
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【23分】【買うならこれ】スマートウォッチの選び方とおすすめ機種を徹底解説! Picky's編集部 
腕時計型のパソコン    心拍数    天気予報    Apple WatchはiPhoneと連携

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◆小浜pg>小浜のスライド(紙芝居)  小浜観光協会 

小浜のスライド    蘇洞門  北陸4県    小浜の場所    酒井忠勝    放生祭(ほうぜ まつり)  
*     *     *
◆川越pg>【3分】川越氷川神社

「川越みがき」の つどい   7/16(火)ご参加を    「参加希望」
 「参加希望」  →  musashikanken☆gmail.com (☆を半角の@に)

7/16「川越みがき」のつどい    
 コエドカラー




2024/06/20  (木)    令和6年    今日は何の日


【※】膝から関節液をだし、循環をよくします
脚振り子
寝起きは関節はカサカサしています

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◆ツボpg>合谷(ごうこく)

”親指と人差し指の<深い谷>”

合谷(ごうこく)は、  筋肉を柔らかくします

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2024/06/19  (水)    令和6年   



ツボpg>百会(ひゃくえ)は、「リラックス」 
【※】  ”百のつぼが会う”   → 百会

百会は
頭のてっぺんと 
両耳の先を結んだ線とが交わるところ


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◆小浜pg>北陸4県:新潟富山石川福井の地図
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7/16(火)「川越みがき」のつどい 
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100歳すこやかpg>脚上げ、足指にぎり 【※】ふとももをきたえます

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ツボpg>湧泉(ゆうせん)

湧泉(ゆうせん)は 疲労回復など

湧泉は<生命力が泉のように湧くツボ>です。


湧 泉(ゆうせん)は疲労回復    2009/桑原政則  


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小浜pg>小浜の場所

小浜市
北は日本海。下に琵琶湖が見えます。
滋賀県と京都がとなりです。

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小浜市pg>【4分】  放生祭(ほうぜ まつり)   9月14日、15日  

ほうぜまつり マップ

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