「カカト落とし」で 骨粗鬆症（こっそしょうしょう）予防

カカト落としで   骨粗鬆症（こっそしょうしょう）予防

骨粗しょう症を一日わずか90秒で予防する 超簡単かかと落とし体操

※ 骨粗鬆症（こっそ しょうしょう）
骨が弱くなり、骨折しやすくなる病気。osteoporosis