2024/06/21 (金) 令和6年 今日は何の日
◆100歳すこやかpg>よつんばい、手足のばし
【※】腰痛 予防
よつんばい、手足のばし |
深層筋(からだの大黒柱)をきたえます 5秒静止
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◆ツボpg>足三里
/足三里 合谷(ごうこく)百会(ひゃくえ) 湧泉(ゆうせん)
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◆Apple Watch pg>【22分】最初にやるべきおすすめ設定と便利機能20選!
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◆川越pg>【3分】川越氷川神社
「川越みがき」の つどい 7/16(火)ご参加を 「参加希望」
「参加希望」 → musashikanken☆gmail.com (☆を半角の@に)
7/16「川越みがき」のつどい コエドカラー
「川越みがき」の つどい 7/16(火)ご参加を 「参加希望」
「参加希望」 → musashikanken☆gmail.com (☆を半角の@に)
7/16「川越みがき」のつどい コエドカラー
2024/06/20 (木) 令和6年 今日は何の日
◆100歳すこやかpg>脚振り子
【※】膝から関節液をだし、循環をよくします
脚振り子 |
寝起きは関節はカサカサしています
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◆ツボpg>合谷(ごうこく)
”親指と人差し指の<深い谷>”
筋肉を柔らかくする:肩こり、腰痛にも 身体の調子を整える万能ツボ
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◆Apple Watch pg>スマートウォッチとは(これから)
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◆小浜pg>【1分】蘇洞門(そとも)めぐり 若狭おばま観光協会
若狭の断崖美と奇岩洞門 日本の最も美しい場所36選
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◆川越pg>【1分】時の鐘 #shorts
7/16「川越みがき」のつどい コエドカラー
2024/06/19 (水) 令和6年
◆ツボpg>百会(ひゃくえ)は、「リラックス」
【※】 ”百のつぼが会う” → 百会
百会は
頭のてっぺんと
両耳の先を結んだ線とが交わるところ
頭のてっぺんと
両耳の先を結んだ線とが交わるところ
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◆小浜pg>北陸4県:新潟富山石川福井の地図
◆川越pg>新名所 小江戸テラス イタリアンレストランやジェラート屋も 蔵の街のランドマーク
7/16(火)「川越みがき」のつどい コエドカラー
2024/06/18 (火) 令和6年 今日は何の日
100歳すこやかpg>脚上げ、足指にぎり 【※】ふとももをきたえます
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小浜pg>小浜の場所
小浜市 |
滋賀県と京都がとなりです。
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川越pg>NPO武蔵観研の 広報と沿革
7/16「川越みがき」のつどい コエドカラー
2024/06/17(月) 令和6年 今日は何の日
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川越pg>「川越みがき」 の つどい コエドカラー
コエドカラー: 川越市と地域事業者の共用サイト
川越みがきのつどい
7月16日(火) 18:30 湯遊ランド・ホテル三光
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